RuClicks.com – биржа трафика – это отличная возможность заработать и привлечь посетителей на свой сайт.
Как биржа трафика RuClicks.com может помочь раскрутить свой сайт? Очень просто – здесь вы можете легко и быстро купить трафик по цене от 3 долларов за 1000 уникальных посетителей! Биржа предлагает посетителей из разных категорий, а так же по геотаргетингу. Вы можете купить посетителей даже из своего города.
Как заработать с RuClicks.com? Допустим, у меня есть сайт и я хочу заработать. Что я могу сделать:
1) Я могу добавить на сайт ссылки на продажу трафика. За каждого отправленного посетителя биржа начислит мне деньги, которые я смогу снять в любой момент при достижении минимальной суммы в 20 долларов на счету.
2) Я могу добавить на сайт ссылку на партнерскую программу RuClicks.com и я буду получать 5% от всех покупок, сделанных привлеченными рекламодателями.
На данный момент через биржу RuClicks.com каждый день продается почти миллион русскоязычных посетителей и это один из наиболее динамично развивающихся проектов рунета. Не упустите свою возможность!
Ссылка на сайт: http://www.ruclicks.com/
среда, 31 декабря 2008 г.
пятница, 26 декабря 2008 г.
Кедр
Всем на известно, что кедр обладает лечебными свойствами, поэтому из него строят дома, бани, бочки. Например в Сибири, кедр рассматривает как символ единства человека и природы, центр, вокруг которого может происходить гармонизация взаимоотношений между ними. Кедр обладает такими положительными свойствами, как : долговечность и орехоплодность. На сегодняшний день продажа кедра с каждым годом растет и растет все больше. А это говорит о том, что он действительно полезен. Если вы хотите купить себе кедровый брус или же построить деревянный дом из кедра, вам следует посетить данный сайт : kedroff.ru. На данном сайте вы сможете приобрести все нужные вам материалы для строительства из кедра.
вторник, 23 декабря 2008 г.
О Каббале
Люди. которые изучают Каббалу утверждают, что познать все тайны мироздания можно узнать только изучая это древнее учение. На сегодняшний день данное учение могут изучать большое количество людей, поэтому по моему мнение данное учение заслуживает внимания, чтобы познакомиться с учением поближе на качественном уровне нужно много времени. Школа Каббалы Владимира Соловьева поможет всем желающим начать изучение науки правильно и без ошибок. Владимир Соловьёв может стать наставником любому желающему, что обучение проходило в правильном направлении и без ошибок. Пополним же ряды учеников Владимира Соловьева!
Сайт о ремонте
Я в скором времени собираюсь делать косметический ремонт у себя в квартире, конечно хочу просто наклеить новые обои, да освежить потолки. Подруга, говорит, что сейчас в моде деревянные потолки, и что лучше мне их сделать у себя в квартире.
Так же подруга советует зайти на сайт : dizstyle.ru, говорит, что он один из лучших сайтов о ремонте в сети.
Так же подруга советует зайти на сайт : dizstyle.ru, говорит, что он один из лучших сайтов о ремонте в сети.
понедельник, 8 декабря 2008 г.
Раскрутка сайта
Мы все знаем, что если раскрутка сайта прошла эффективно, то это на 90% успех в бизнесе, это привлечение большего количества пользователей на Ваш вэб-ресурс и, а так же это значит, что у вас будет большая прибыль от продаж или другой деятельности вашего ресурса.
Если вы не хотите находиться на 125 странице в поиске, вам прежде всего следует пользоваться услугами специалистов.
Я бы хотел выделить компанию BenderSEO, среди большого числа других компаний. Высококлассные профессионалы в короткие сроки помогут Вашему сайту "раскрутиться". Думаю, что вы будите более чем довольны после проверенной и эффективной работы специалистов данной фирмы.
Если вы не хотите находиться на 125 странице в поиске, вам прежде всего следует пользоваться услугами специалистов.
Я бы хотел выделить компанию BenderSEO, среди большого числа других компаний. Высококлассные профессионалы в короткие сроки помогут Вашему сайту "раскрутиться". Думаю, что вы будите более чем довольны после проверенной и эффективной работы специалистов данной фирмы.
среда, 3 декабря 2008 г.
Сайт о покере
Любителям азартных развлечений скорее всего очень нравится игра Покер, если вы так же любите играть в нее, вам следует посетить сайт : Покер. На данном сайте, очень много интересной информации, для профессиональных играков, и просто любителей карточных игор, в том числе покера.
Если вы любите участвовать в различных турнирах онлайн, заходите сюда : Покер Турниры, так как тут есть таблицу о частых турнирах проводимых в онлайне. А на странице Покер Бонусы , можно получить отличную информацию про бонусы онлайн.
Данный сайт просто великолепно подходит для того, что бы получить как можно больше информации о Покере.
Не теряйте времени с заходите на данный сайт.
Если вы любите участвовать в различных турнирах онлайн, заходите сюда : Покер Турниры, так как тут есть таблицу о частых турнирах проводимых в онлайне. А на странице Покер Бонусы , можно получить отличную информацию про бонусы онлайн.
Данный сайт просто великолепно подходит для того, что бы получить как можно больше информации о Покере.
Не теряйте времени с заходите на данный сайт.
вторник, 2 декабря 2008 г.
Наручные часы
Скоро у моего отца День Рождение, вот я думаю, какой подарок можна ему сделать, просмотрела все что только можно, - и ручки дорогие, и галстуки, и даже телефон и лаптоп, но пришла к выводу, что лучше подарить хорошие часы. Сегодня нашла сайт, на котором можно купить : Электронные наручные часы seiko, casio, citizen, orient; швейцарские часы tissot и гламурные certina.
Очень понравился сайт, думаю, что возможно и приобрету на их сайте подарок для отца.
Хочу купить швейцарские часы, так как они славятся своим качеством.
Очень понравился сайт, думаю, что возможно и приобрету на их сайте подарок для отца.
Хочу купить швейцарские часы, так как они славятся своим качеством.
воскресенье, 30 ноября 2008 г.
Сайт о рыбалке с горячими девушками
Вам интересна рыбалка в Украине?
Тогда вам следует зайти на сайт www.rybalka.comна котором вы можете ознакомиться с размещенной информацией и найти много полезного и познавательного.
Мне больше всего нравятся персональные страницы опытных рыболовов, которые размещают на них свои истории и делятся секретами успешной рыбной ловли.На сайте размещена GPS-карта,с помощью которой можно узнать схему проезда к выбранному водоему.
Так же на сайте вы можете проголосовать за девушку месяца, а девушки там действительно горячие. Достаточно только посмотреть на фото в данном посте, и больше ничего обьяснять не нужно.
суббота, 29 ноября 2008 г.
Плитка
Сегодня с посетила интернет магазин, который продает различные виды настенных плиток из керамики, этот интернет - магазин компании "Альянс Керамика".
Я просмотрела на их сайте керамическую плитку фабрики PIEMME , - очень понравилось качество плитки, так как данная фабрика является лидером.
Так же меня очень порадовал другой интернет - магазин "Контакт Керамика", - у них на сайте продается очень хорошая керамическая плитка Venatto . Если вы действительно хотите купить плитку высокого качества, - эти два магазина керамики - то что вам нужно.
Я просмотрела на их сайте керамическую плитку фабрики PIEMME , - очень понравилось качество плитки, так как данная фабрика является лидером.
Так же меня очень порадовал другой интернет - магазин "Контакт Керамика", - у них на сайте продается очень хорошая керамическая плитка Venatto . Если вы действительно хотите купить плитку высокого качества, - эти два магазина керамики - то что вам нужно.
среда, 26 ноября 2008 г.
Где можно заказать офисную мебель ?
Если вам нужна офисная мебель, но вы не знаете в какую компанию обратиться, что бы получить хорошую качественную мебель по доступной цене, вам лучше всего зайти на сайт компании "Ратко". Данная компания имеет хорошую репутацию на рынке России, а так же уважает и ценит своих клиентов. Связаться с менеджером данной компании, вы можете по телефону: (495) 660-94-68!
Переезд из офиса в офис
Я работаю в фирме "Сингл ЛТД", наша фирма занимается CO2, вообщем мы производим газ для минеральной воды и различных содовых напитков. На данный момент наш офис находится не в центре города, что является для нас не очень престижным. Мы собираемся в скором времени переехать в центр города, мы даже уже присмотрели себе офис.
Конечно я представить не могу, как будет происходить переезд офиса, так как у нас достаточно много оборудования и мебели. Но думаю, что все произойдет нормально, так как мы будем обращаться в Транспортную компанию "Атлант-Переезд" - она занимается организацией квартирных и офисных переездов, предоставляя самый широкий спектр услуг.
Конечно я представить не могу, как будет происходить переезд офиса, так как у нас достаточно много оборудования и мебели. Но думаю, что все произойдет нормально, так как мы будем обращаться в Транспортную компанию "Атлант-Переезд" - она занимается организацией квартирных и офисных переездов, предоставляя самый широкий спектр услуг.
Радиаторы Керми
Я подумываю установить новую отопительную систему у себя в доме, так как я со своей семьей живу за городом, мне предстоит не легкая задача справиться с установкой данной системы. Сейчас я просматриваю различные сайты в интернете, которые занимаются продажей отопительных систем, из всех мне больше приглянулся сайт компании РуТепло.ru? - данная компания предоставляет широкий выбор радиаторов Kermi для загородных домов. Думаю, что буду обращаться в эту компанию за покупкой радиатора.
вторник, 25 ноября 2008 г.
Ручки
На сегодняшний день очень трудно представить себе жизнь без канцтоваров, а в частности ручек. На сегодняшний день ручки стали использоваться и в различных акциях, для них специально выпускают ручки с логотипом, данные ручки так же используют как в подарок на акциях вместе с зажигалками, кружками и пепельницами. Если вы заинтересованы в покупки разного вида ручек, то в таком случаи вам стоит посетить сайт : www.promoruchki.ru.
Покупка елки
Скоро Новый Год, и для каждого из нас очень важно встретить его по всем традициям, особенно если в семье есть дети. Я знаю сама по себе, что когда в семье есть дети, то Новый Год становиться очень особенным праздником, так как для детей очень важным является встретить новый год с елкой. Елки - это то, без чего нельзя встречать Новый Год. Благодаря интернету, на сегодняшний день можно купить елку на сайте, а так же даже заказать ее доставку домой, что облегчает приготовление к Новому году в несколько раз.
понедельник, 24 ноября 2008 г.
Гостиницы в Москве
У моего малыша, большая проблема со здоровьем и ему скоро предстоит операция на сердце. Врачи в Челябинске посоветовали ехать в Москву, так как там эту операцию сделают намного качественно, чем у нас в городе.
Для нас главным вопрос дня является выбор гостиницы в которой мы будем останавливаться в течении недели, как минимум. Так как ребенку нужно будет находиться под наблюдением врача примерно полторы недели. Гостиницы г. Москвы для нас немножко дороговаты.
Но я все же надеюсь, что мы сможем найти, что то подходящие, ну а если нет, то тогда конечно же мы будем арендовать квартиру, возможно это будет даже и лучше.
Для нас главным вопрос дня является выбор гостиницы в которой мы будем останавливаться в течении недели, как минимум. Так как ребенку нужно будет находиться под наблюдением врача примерно полторы недели. Гостиницы г. Москвы для нас немножко дороговаты.
Но я все же надеюсь, что мы сможем найти, что то подходящие, ну а если нет, то тогда конечно же мы будем арендовать квартиру, возможно это будет даже и лучше.
воскресенье, 23 ноября 2008 г.
Гипсокартон
Решить возникшие проблемы при ремонте, позволяет возможность использовать современные строительные и отделочные материалы. Таким идеальным для ремонта материалом является гипсокартон. Он изготавливается при помощи современных технологий с использованием экологически чистых материалов. Гипсокартон выпускается в виде плит, в состав которых входит специальный картон и гипс. Нейтральный природный состав этих материалов не набирает вредных и токсичных веществ, поэтому с успехом используется строителями и архитекторами для внутренней отделки помещений. Гипсокартонные плиты уже являются подготовленными для окончательной лицевой отделки поверхностей.
суббота, 22 ноября 2008 г.
Цифровая фоторамка
Прекрасный и оригинальный подарок Фоторамки цифровые в любое время. Они прекрасно дополняют интерьер квартиры или офиса.
-------------------
Постовые:
Все самое интересное про отдых на Байкале на страницах сайта baikalstyle.ru.
-------------------
Постовые:
Все самое интересное про отдых на Байкале на страницах сайта baikalstyle.ru.
Ванные и душевые кабины недорого
Хотите купить прямоугольную ванну Sanplast и душевую кабину AUMEIA недорого? Тогда заходите в Интернет - магазин «Сантехника от А до Я». В этом Интернет-магазине самые низкие цены на сантехнику. Интернет-магазин «Сантехника от А до Я» предлагает вашему вниманию смесители, акриловые ванны, душевые кабины, Унитазы гидромассажные кабины, мебель для ванной, Конвекторы и т.д. Заходите, выбирайте, заказывайте.
пятница, 21 ноября 2008 г.
Квитанция об оплате ПД-4
Сегодня часто возникает необходимость при помощи Квитанция об оплате пд 4 делать платежи физическими лицами. Заходите на сайт,на страницах размещена готовая форма квитанции ПД-4, чтобы было удобно ею пользоваться дома в случае необходимости. Эта форма позволяет в спокойной домашней обстановке заполнить правильно необходимые реквизиты.
четверг, 20 ноября 2008 г.
Сайт ezhednevniki.ru
На сегодняшний день уже невозможно себе представить делового человека без визитниц. Как правило, любой бизнесмен у себя под рукой имеет два типа визитниц: одна примерно рассчитана на 20 визиток, другая побольше, которую применяют для хранения визиток партнеров по бизнесу. Качественные и оригинальные визитницы вы можете заказать на сайте «Ежедневники» (ezhednevniki.ru). Заходите, выбирайте и заказывайте. Уверяю вас вы не пожалеете!
Сайт современного писателя Коробенкова Романа
Я просто обожаю литературу, люблю читать различные произведения, стихи. Сегодня посетила сайт одного интересного и современного писателя Романа Коробенкова. Стиль и дизайн сайта мне понравился, все выглядит очень красиво. На его сайте размещены стихотворения про любовь, русская современная проза, которая затрагивает взаимоотношения между мужчиной и женщиной.
Больше всего меня зацепило стихотворение про любовь «Люблю и ненавижу». Ниже привожу 1-ое четверостишие данного стиха.
Люблю и ненавижу,
Завис на том шагу,
И все, что не увижу,
С тобой связать могу.
Рекомендую и вам посетить сайт этого писателя.
Больше всего меня зацепило стихотворение про любовь «Люблю и ненавижу». Ниже привожу 1-ое четверостишие данного стиха.
Люблю и ненавижу,
Завис на том шагу,
И все, что не увижу,
С тобой связать могу.
Рекомендую и вам посетить сайт этого писателя.
среда, 19 ноября 2008 г.
Юридические услуги
Сегодня большое количество людей занимаются предпринимательской деятельностью, но не каждый в полной мере владеет знаниями в правовых вопросах. Чтобы юридически правильно вести дела, лучше всего стать клиентом фирмы предоставляющей Юридические услуги. Работая в одной команде с профессионалам можно быть уверенным , что ваши документы в порядке и отвечают всем необходимым правовым нормам. Юристы фирмы предоставляют и много дополнительных услуг для своих клиентов. Например, закрытие фирмы . В решении таких вопросов необходим профессиональный и качественный подход, который позволит выполнить все необходимые мероприятия в правовом поле.
вторник, 18 ноября 2008 г.
Эмо-сайт
Новым в мире духовного развития можно назвать принципы и нормы эмо-культуры. Индивидуальные и неповторимые Эмокиды могут узнать много интересного и полезного на сайте Emo-Way.ru. На страницах сайта размещено много информации, последние новости. Любители своей индивидуальности найдут на сайте то что они любят и чем увлекаются, прослушать эмо-радио и узнать много интересного о знаменитых эмо-группах.
Блог о жизни в США, глазами русской девушки : http://diaryofbride.blogspot.com/
Блог Обо всем по немногу : http://alexsis08.blogspot.com/
Блог о жизни в США, глазами русской девушки : http://diaryofbride.blogspot.com/
Блог Обо всем по немногу : http://alexsis08.blogspot.com/
вторник, 11 ноября 2008 г.
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА У ДЕТЕЙ
Грипп - самое массовое заболевание человека, которым ежегодно болеет 0,5-1 млрд. людей. По данным официальной статистики, в Украине ежегодно регистрируется 4,5-5 млн. случаев заболевания на грипп и ГРВИ среди детей. Взрослые от эпидемий страдают меньше, поскольку они уже неоднократно „встречались с вирусами”. Наиболее восприимчивые к гриппу деть, начиная со второго полугодия жизни (в первом полугодии они защищены материнскими антителами). Восприимчивость повышается также после 60 годов: с возрастом теряются накопленные антитела к вирусу гриппа разной антигенной структуры. Часто болеют гриппом медицинские работники, педагоги, работники транспорта и торговли, которые имеют широкий круг профессиональных контактов.
Среди групп населения первоочередное значение в распространении инфекции занимают дети школьного возраста. Значительную роль играют и такие факторы, как: несоблюдение изоляции больного, появление которого в местах скопления людей - школе, транспорте, на работе и так далее - практически гарантирует заболевание многих восприимчивых лиц.
Длительное время основным путем передачи инфекции считался повітряно-крапельний. Еще в 1996 г. было установлено, что передача вируса гриппа и других возбудителей ГРВИ в большинстве случаев происходит контактным путем, особенно при пожимании друг друге руки со следующим попаданием в дыхательные пути через слизевую оболочку носа и глаз. Здоровые люди с нормальной иммунной системой высокочувствительны к вирусным инфекциям при проникновении вируса через нос. Утверждение, что повышенная чувствительность к респираторным вирусам возникает лишь при ослабленной иммунной системе, является одним из главных мифов относительно гриппа и других ГРВИ
Игрушка как отображение ментальности
Чем забавляются наши деть? Какими должны быть их игрушки? Где игрушки покупать?
Вряд ли родители серьезно проникаются этими проблемами. Малышам игрушки покупают, конечно, на свой вкус. Для старшеньких - какие они сами изберут, чтобы только не наносили лишних хлопот.
Но это все вопросы не простые, и ответы на них чрезвычайно важны.
Во времена перехода к рынку украинская игрушечная индустрия обветшала, чтобы не сказать исчезла, поскольку дотировалась из бюджета. Исчезла и советская игрушка, которая имела две непременных черты - позитивное воспитательное влияние и дешевизну. Старые субъекты производства игрушек, при всей любви к своему делу, не могли удержаться в новом экономическом пространстве. А нынешние предприниматели ею не интересовались, поскольку это не тот бизнес, который мог бы дать мгновенное обращение денег и безумные прибыли.
Деть, как и раньше, рождались, хотели играться и видеть в игрушках своих друзей.
И родители шли по игрушки. В магазин - там ужасно дорогие западного производства куклы-крали, конструкторы и всякие приборы с автоматическим управлением. На базар - чужбинные персонажи и атрибуты ужасных мультиков, неестественные «барбі» восточного ассортимента, однако абсолютно доступной цены. Большинство родителей 90-х и не задумывалось, где покупать, поскольку главным вопросом оставалось, как выжить. В настоящий момент уже является привычным покупать вещи на базаре, да и доходы рядового украинца не побуждают к другому. Так и произошли, что в нежных рученьках наших деточек оказывается продукция некачественная, без намека на вкус, быстрее аморальная, чем такая, которая воспитывает, - игрушка, которая не выдерживает никакой критики. Еще бы! Она и не поддается никакой критике, хотя и должна была бы.
Весь товар, который завозится в Украину, в том числе и игрушка должен сертифицироваться. Разве могла бы получить сертификат соответствия игрушка физически и химически вредная - с резким запахом, сырьем и краской, что содержат ядовитые вещества, с острыми краями и облоями (остатками сырья на стыках формы), которая ломается, только что попасши к рукам ребенка? Конечно, нет. Поэтому, обходя все препятствия, без всякого сертификата продается на лотке - и за очень дешево.
До этого нужно еще прибавить, что все в большей мере для наших детей развлечением становится пересмотр низкопробных мультфильмов, «страшилок», рекламы. Преднамеренно искаженные, неэтичные и неэстетичные герои и их отношения из этих лент становятся прообразами игрушек, перетекают в детские игры.
Проблему, которая возникает в описанной ситуации, объяснил психолог Сергей Болтивець, заместитель директора Института психологии Академии педагогических наук Украины. Игрушка любого народа всегда отображала «я-образ» этнической идентичности человека. Она олицетворяла в себе совокупность черт этнического идеала, то есть содержала наилучшие черты, которые должны сформироваться в течение взросления ребенка, или предостерегала от опасности (как вот игрушки, в которых воплощены обиды животных, которые являются отображением архетипів, которые остаются в подсознании каждого человека и каждого народа, необходимых для выживания («хитрая лиса», «разбойник-волк», «заяц-трус»). Каждый ребенок, забавляясь с игрушками, предварительно переживает сложные ситуации, которые вероятно произойдут с ней в будущем.
Идеалы каждого этноса отличаются, так же отличные и опасности, которых нужно избегать. Поскольку неодинаковы опыт и психофизиологическое построение «я-образу» разных этносов, то невозможно и передать определенный опыт между этносами на психологическом уровне (об этом свидетельствуют исследования мирового психологического сообщества). Соответствие «я-образу» собственной этнической идентичности не осознается, но действует как социально психологическая закономерность.
Если перевести все это на образный язык, то выйдет следующее. Дать ребенку для игры неадекватный образ собственного «я», это значит пускать ее (то есть ее развитие) не большаком, а кустарниками и болотами, из которых она сама должна найти выход. Большинство из такой ловушки самостоятельно не выберется, лишь единицы. В результате самостоятельных поисков перенапрягаются защитные психологические механизмы ребенка, а это опасно для ее развития: сохраняется инфантильность, возникают неврозы и неврозоподібні пограничные состояния. С другой стороны, накопление психотравматического потенциала приводит к тому, что ребенок вырастает таким, что ею легко манипулировать. Это наилучший способ вырастить янычаров, рабов, людей, которые имеют короткую продолжительность жизни и используются в качестве рабочая сила.
Иллюстрирует рассуждение яркий пример народной яворівської игрушки, который навел научный сотрудник музея, докторант Института педагогики Академии педагогических наук Украины, Владимир Тименко. Игрушки из Яворовая на протяжении возрастов имели одни и те же формы и декоративные мотивы, которые наслідувалися мастерами. И не из-за того, что у ее творцов не хватало фантазии - в этих игрушках закодирована информация, которая положительно влияет на их потребителя - ребенка. Игрушка Яворивских умельцев выстроена таким образом, чтобы ее конструкция, материал, декор содействовали развитию ребенка. Например, резьба по дереву несет информацию для визуального восприятия, обеспечивает развитие через прикосновение пальцев. Подвижность изделия вызывает физические усилия и динамику в игре, развивает воображение. Все вместе дает импульсы для умственного роста. Синтез умственного, эмоционального, волевого, діяльнісного компонентов в яворівській игрушке как раз и обеспечивал целостность в человеке, ее исцеление, «строєння».
Из всего этого становится понятным, почему игрушка - это ключевой момент в психологическом становлении личности, в ее развитии, и почему проблемы выпуска отечественной игрушки так беспокоят специалистов. Но нажаль, проблемами детской игрушки заботятся разве что сотрудники Государственного музея игрушки Министерства образования и науки Украины, а нецивилизованный рынок продолжает «регулировать» ее производство и импорт. Для украинских производителей, которые в настоящее время идут законным путем, много проблем: нет авторов, нет технологов, ни одно высшее учебное заведение не готовит специалистов из детской игрушки. Хоть в последнее время и оживился ее выпуск, далеко не вся продукция проходит психолого-педагогічну экспертизу в Межведомственном художественно техническом совете из игрушек и учебно-наглядных пособий при Министерстве образования и науки Украины. За правилами сертификат соответствия должны подписать три учреждения: Минохорони здоровья, Совет из игрушек и Держспоживстандарт. Лишь предприниматели из Луцку, Черновцов, Одессы и Киевщины, получают вывод Межведомственного совета. Другие находят общий язык с региональными центрами из сертификации и метрологии без психолого-педагогічного вывода.
Создается впечатление, что общество не понимает, а государство не заинтересовано в самоидентификации своих маленьких граждан, в их полноценному развитию. Следовательно, вся ответственность, как и в других вопросах, полагается на семью. Только рассудительность родителей может стать на преграде ужасного суррогата, который по привычке называется игрушкой, а родительская умеренность и выдержка - помочь непротиворечивому и гармоничному развитию ребенка.
Стресс и кормление грудью
В тех обществах, где женщины никогда не сомневаются в своей способности кормить грудью, матери во все времена выкармливали грудью своих детей во время голода и войн и спасали им жизнь. В тех же обществах, где получило распространение искусственное выкармливание, а вера в грудное выкармливание упала, женщины во время чрезвычайных ситуаций кормят грудью все реже. Работникам гуманитарных организаций, которые оказывают помощь, было невдомек, что, когда они раздавали детские молочные смеси и бутылки, они разрушали уверенность женщин, мешали их детям стимулировать выработку у матерей молока и повышали риск заболеваний.
Стресс никак не влияет на гормон, стимулирующий выработку молока (пролактин), но может временно повлиять на гормон, который принуждает молоко вытекать из груди (окситоцин). Такое временное прекращение этого рефлекса является полезным биологическим механизмом, который останавливает окончание молока из груди в тяжелые моменты.
Стресс всегда был частью нашей жизни, и если бы он нарушал грудное выкармливание, человеческий род никогда бы не смог развиться. Когда первобытная мать и ее ребенок убегали от дикого зверя, прекращение притока молока было ей на пользу пока она бежала. Но как только она достигала укрытия, приток молока возобновлялся, когда она прикладывала своего ребенка к груди.
Признаки страха нам известные: сухость в роте, ускорено сердцебиение, холод в ногах и дрожание. Эти признаки через какое-то время притупляются, даже когда причина страха остается. То же происходит и с рефлексом окситоцина: приток молока может на непродолжительное время прекратиться, когда вы почувствовали сильное потрясение, но даже если причина потрясения сохраняется, приток грудного молока возобновится, если вы все время будете держать ребенка у груди. Система выработки молока чрезвычайно жизнестойка. Рефлекс окситоцина чувствителен к раздражениям: он может временно прекратиться, но быстро возобновляется. Всем нам во времена, богатые стрессом, нужно душевное успокоение. Попросите кого-нибудь сделать вам легкий массаж спины. Это, а также сосание ребенком вашей груди, может помочь вашему рефлексу окситоцина стимулировать возобновление притока грудного молока. Грудное выкармливание, которое сопровождается телесным контактом, помогает вам чувствовать еще большую близость. Это может помочь вашему ребенку почувствовать себя в безопасности и ограничит убыток от эмоционально психической травмы, причиненной стрессовой ситуацией. Гормоны грудного кормления помогают многим женщинам в стрессовых ситуациях чувствовать себя спокойнее.
Покажите эту брошюру медицинским работникам или любому, кто пытается вам помочь. Главнее всего, что должны запомнить медицинские работники, сотрудники организаций гуманитарной помощи, члены семьи или друзья, -, чтобы повернуть приток грудного молока и тем самым защитить здоровье и жизни ребенка, нужные лишь несколько минут успокоение и утешения.
воскресенье, 9 ноября 2008 г.
Братья и сестры
У тебя двое малышей или, может, больше? И ты не можешь понять, почему деть одних родителей такие разные? Обрати внимание на то, старший твой ребенок в семье или младшая, а может, единственная?
Один в поле воин
Единственный ребенок в семье - это всегда гармония. Нет ссор и столкновений с братьями/сестрами через какие-то вещи или внимание родителей. Нет шумихи и кутерьмы. С другой стороны, такой ребенок всегда получает все, чего только душа пожелает. Почти все ли. Поэтому такие деть чаще всего очень избалованные.
Единственные дети в семье очень уютно чувствуют себя на одиночестве. В то же время они очень от этого страдают. Поскольку такой ребенок имеет меньше возможностей для игры с однолетками, она уже в детстве может стать эгоистом. Поэтому обрати внимание, как ты воспитываешь свою малышню!
Маленький Мук
Наименьший ребенок в семье отличается беззаботностью, оптимизмом и готовностью принять покровителя и защитника. Обрати внимание на ее поведение, когда ссоришь своих детей. Она непременно будет прятаться за спиной старших братьев/сестер.
Такому ребенку самое сложное принять решение, ведь всегда ей в этом кто-то помогает. Кроме того, у нее страдает и самодисциплина, поскольку она всегда находилась на попечении кого-то из старших.
У младшего ребенка всегда наготове свои методы достижения успеха. Она замечательно понимает, что силой вряд ли можно что-то решить, потому активно применяет свои чары или просто делает вид, что оскорбленная.
Между небом и землей
Обычно, средний малыш имеет черты и младшего, и старшего, ребенка. У таких детей очень развитые социальные навыки. Прежде всего, это проявляется в том, что деть умеют договариваться с разными людьми, ведь значительную часть своей жизни они учились жить в мире и согласию со своими старшими и младшими братьями и сестрами.
Через свою социальную позицию средний ребенок вынужден бороться за внимание родителей, которые уделяют ее больше старшим и младшим деткам. Средние же лишены каких-то ярко выраженных черт: авторитету старших деточек и спонтанности младших.
среда, 5 ноября 2008 г.
Косматое счастье
Почти каждый ребенок, который мечтает о домашней тваринку, обещает родителям присматривать за ней. Однако или действительно ребенок готов принять ее в семью?
С просьбой «Мамо, заведем собаку!» рано или поздно сталкиваются абсолютно все! Нет ребенка, который бы не мечтал о большом или маленьком, косматом или короткошерстом, безпорідного или породистого, но СВОЕГО четырехлапого друга.
И если мама при слове «собака» думает о регулярном обязательном выгуле, погризені ботинки, украденный из стола завтрак и разорваны подушки, то малышня - о гордом проходе с собачкой своей улицей, увлечение друзей, носится, по дому за мячиком и качка по полу с перетягиванием какой-то тряпки.
И потому просьбы получить собаку будут активными, заверка в том, что малыш будет сам за ним ухаживать, - искренними, а крики счастья, когда уставшие родители сдадут позиции и, в конце концов, уступят, будут невероятными. Считается, что заводить собачку стоит, когда ребенку исполнится год. Тогда животным будешь заниматься ты.
Если же ты планируешь, чтобы ею занималась малышня, тогда заводи собаку, когда ребенку исполнится четырнадцать лет. В любом случае должен быть готовым до того, что это будет забирать много твоего личного времени и сил.
Пушистый друг
Если собаку решено приобрести для ребенка, следует сразу позаботиться о следующем:
* поговорить с ребенком об обязанностях и договориться об их распределении;
* объяснить, что уход за собакой - это не только прогулки, а еще и уборка за ней дома, купание и уход за шерстью, регулярное посещение ветеринара, воспитания;
* просветить, что пес живет не так долго, как человек, что он может болеть, потеряться или даже погибнуть.
К
понедельник, 3 ноября 2008 г.
Собираемся к детскому садику
очаток осени - время «изменений» для большинства детей. Немало малышей в этом году впервые узнают о детском садике. Кто-то уже пошел в садик сначала сентября, кто-то только собирается с середины осени. Вступление в детский садик - достаточно резкое изменение в жизни ребенка. Сегодня мы поговорим, с какими трудностями могут столкнуться мамы и папы в начале посещения детского садика. Как с ними справиться и как помочь малышу адаптироваться к новой для него среде.
Специалисты не зря ввели такое понятие, как адаптация. Это приспособление или привыкание организма к новой обстановке. Для ребенка детский садик, несомненно, является новым, еще неизвестным, пространством, с новым окружением и новыми отношениями. Адаптация включает широкий спектр индивидуальных реакций, характер которых зависит от психофизиологических и личностных особенностей ребенка, от условий пребывания в дошкольном учреждении и др. Каждый ребенок привыкает к садику по-своему. Психологи заметили, что период адаптации к детскому садику длится от двух недель до полгода.
В начале малыша может пугать новая необычная обстановка, новый режим дня, социальный фактор (отсутствие поруч мамы, большое количество детей, среди которых нужно выбрать себе вторая, незнакомые взрослые). Привыкание к новым условиям у всех детей протекает по-разному. Один малыш может капризничать, быть более возбудительным, ранимым, уязвимым, плаксивым - так у него проявляется стресс. У других детей стрессовые реакции могут не найти «выхода». Ребенок вроде бы внешне спокойная, при этом она все переживания и эмоции держит внутри себя, неохотно идет на контакт. Родителям иногда трудно выяснить что-либо у ребенка, ведь временами маленькие дети сами не могут определить, что им не нравится.
пятница, 31 октября 2008 г.
Скажем себе честно - полярность у эмоций есть...
Традиционно эту эмоцию «надевают» в длинные пурпурные одеяния, детали которых украшены взрывами гнева, покрытые узорами раздражительности и усеянные соцветием дерзости. Когда она появляется на пороге дома, королевских почестей, ей не обнаруживают, невзирая на то, что она тесно связана с рядом самых сильных инстинктов человека. Ей всегда приписывают негативный знак и пытаются защитить от ее влияния каждого ребенка. Почему? Дело в том, что маленькие дети еще не умеют правильно выражать назревший протест или демонстрировать гнев в социально приемлемой форме, а потому очень часто используют агрессию - самый широкий «канал» для проявления любых обид и деструктивных эмоций. И всем это очень не нравится. Любая мама подтвердит, что агрессивные моменты в поведении ее малыша - это самая сложная нота в гамі чувств, которые проявляются в ее отношениях с ребенком. Мы расцветаем, когда видим, с каким увлечением малыш бросается на шею маме, которая только что вернулась из работы, нас искренне удивляет тот феєрверк эмоций, который способная вызывать у трехлетнего малыша фраза «идем кататься на санях».
Яркие и позитивные детские эмоции понимают и принимают все. Вот только далеко не все хотят помнить, что у любого явления есть два полюса, которые практически всегда уровни друг другу. Поэтому сегодня мы предлагаем взглянуть на детскую агрессию немного с другой стороны и попробовать увидеть в ней не зло, которое следует искоренять всеми возможными средствами, а просто другую полярность природы эмоций, которые всегда были, есть и будут с двумя полюсами.
понедельник, 27 октября 2008 г.
Питание матери, которая кормит грудью
Среди закоренелых мифов относительно грудного выкармливания наиболее часто повторяются миф о специальной диете матери, которая кормит грудью. Много женщин за советами «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на наистрожайшей диете, не позволяя себе ни кусочек жареный или, скажем, соленое. Ситуация ухудшается еще и тем, что рекомендации из питания матерей, которые кормят, распространяемые в настоящий момент в роддомах и детских поликлиниках, составленные на фоне резкого увеличения количества алергій у маленьких детей. С первых дней кормления маму, которая кормит, начинают ограничивать так, словно она уже страдает наследственной пищевой аллергией и обязательно передала ее своему ребенку в наследство. Однако, в действительности, подобные случаи встречаются не так уж и часто, а пищевая аллергия в виде диатеза чаще бывает у детей на искусственном выкармливании, а не грудничків. Поэтому обычной среднестатистической женщине совсем не обязательно придерживаться таких суровых правил. Так чего же нам стоит бояться при грудном выкармливании?
Мнимая небеспека
Во время кормления грудью рацион женщины может ничем не отличаться от ее обычного рациона. Поскольку беременность, роды и грудное выкармливание, - это естественные физиологичные процессы, то их успеваемость не может быть кардинально связана с диетой женщины. Действительно, еще ни одно из млекопитающих, будь то коза, горилла, или вовчиця не изменили свою диету после родов! В этом значении люди, которые принадлежат к млекопитающих, и мало в чем от них отличаются. Поэтому, иметь, что кормит, может питаться так же, как она питалась во время беременности.
воскресенье, 19 октября 2008 г.
Советы родителям, которые имеют первоклассников
Школьный возраст в нашей стране начинается с 6-7 годов. Ребенок в этот период выходит из периода безопасного детства, когда все желания со словами: “Я хочу”, уступают словам: “Ты должен”. То есть, 7-летний ребенок переживает непростую стрессовую ситуацию в своей жизни. Это родителям следует помнить.
Умственную зрелость детей 7-летнего возраста характеризует нормальный интеллект и применение его в школе: ребенок в течение урока может сидеть спокойно, подчиняться правилам, которые господствуют в детском коллективе, успешно социально адаптироваться в школе, преодолев и пережив новые формы человеческих отношений.
В школе ребенок осознает разносторонность человеческой жизни, особенности отношений, между однолетками. Задания, порученные коллективом, ребенок старается выполнять тщательным образом. Этот процесс психического развития являет собой большую нагрузку для нее; поэтому не удивительно, что в течение этого периода деть постоянно находятся в состоянии психического напряжения, которое проявляется в неожиданно разных реакциях (взрыв плача, гнева, паясничества). Ребенок школьного возраста здоров тогда, когда ей обеспечивается правильная гигиена, уравновешено питание, занятия, которые отвечают ее умственным и физическим способностям, прогулки на свежем воздухе, приличные жилищные условия, возможность заниматься спортом. Отсутствие какого-то одного из этих факторов наносит вреда ее здоровью.
Нужно развивать в ребенке любовь к учебе, стремлению, к открытиям, к творению. Эта черта в них уже есть - они развивали ее в течение первых 6 лет детства в играх и развлечениях. Теперь ребенка нужно “учить учиться”.
Ребенок младших классов должен быть настойчивым. Родителям следует поощрять ее добиваться успеха, незаметно и, ненавязчиво помогая ей. По мере своего развития и зрелости деть приучаются логично мыслить, привыкают глубоко понимать тему, находить разъяснение ее, приучаются критически мыслить о том, что прочитали, увидели ли вокруг. В течение этого периода родители должны воздерживаться от авторитарного отношения к ребенку. Их отношения должны строиться на диалогах, чтобы разговаривали они, как ровный с ровным. Такт взаимоотношений положительно отражается и на общем микроклимате в семье, и на учебе.
Ребенку школьного возраста, начиная с первых классов, необходимо обеспечить рабочее место или комнату, где она бы могла держать книжки и учить уроки. Чтобы школьник работал сосредоточенно, нужно не отрывать его от занятий для какого-то домашнего дела, необходимо убрать шум (радио, телевизор, магнитофон). В комнате, где ребенок учит уроки - светло не должно утомлять зрение. Нельзя использовать неоновые лампы. Рабочая лампа должна иметь 100 Ватт и должен стоять слева.
Телевизор очень утомляет зрение, потому родители должны следить, чтобы школьник сидел перед телевизором на расстоянии 2-3 метров, и в выходные дни не проводил весь день перед экраном, а смотрел только наиболее интересные детские передачи.
У ребенка 7 лет, которая пошла в школу, родители, а особенно иметь, должны закріпляти и совершенствовать элементарные гигиенические навыки, которые ребенок получил за 6 лет своей жизни. Родители должны следить, чтобы школьная одежда была после школы тщательным образом составленная, или повешенная, ботинки или туфли почищены, рубашка имела чистый воротничок и манжеты.
В условиях современной жизни в квартирах с водогоном детей 7-летнего возраста необходимо приучать самостоятельно каждый вечер мыться в ванне, или под душем теплой водой с мылом. Председателя следует мыть еженедельно травяным шампунем, полоскать уксусом, или лимонным соком. Ребенку ежедневно желательно было бы добавлять в кушанья кукурузное масло, которое содержит в себе витамин “F”, нехватка которого приводит к выпадению волос и возникновению дерматозов.
Далеко не каждый ребенок, который достиг школьного возраста, умеет правильно сидеть или лежать, неправильное сидение и лежание может привести до неправильного формирования скелета.
На кровать нужно класть твердый матрас без мягких и тяжелых подушек.
Ребенка нужно учить правильно сидеть за столом или партой. Книги и тетради школьники младших классов должны носить в ранке за спиной, чтобы предотвратить развитие сколиоза.
Успеваемость в школе 7-летнего ребенка не всегда отвечает степени ее одаренности. Одни деть мыслят медленнее и “тормозятся”, если учитель очень настойчив, а некоторые не всегда умеют выражать мнение, даже если она правильна. Бывают дети в этом возрасте непоседливые, бывают мечтательные, а бывают ленивые.
Деть с физическими изъянами или хроническими заболеваниями часто становятся предметом насмешек со стороны товарищей, их как бы исключают из коллектива, они становятся самизолированные, несмелые, несчастные. Это деть с расстройствами слуха, зрения, вещания, или имеют неврологические подвижные дефекты, слабоумие, психомоторную неустойчивость, - все это очень неблагоприятный влияет на их учебу.
Важно, чтобы родители, особенно на первом году учебы ребенка, поддерживали постоянную связь со школой, чтобы знать, как проявляет себя ребенок, какие у нее проблемы.
Выполнение домашних заданий родители должны организовывать так, чтобы последние у детей занимали меньше всего времени. Неправы те родители, которые заставляют детей после занятий в школе часами заниматься музыкой, шахматами, или другими занятиями, в четырех стенах без свежего воздуха. Деть - отличники с бледным лицом и хрупким здоровьем, вряд ли будут счастливыми в жизни. Врачи, родители, учителя, отмечают, что деть вырастают или летом, или после каникул, проведенных в горах даже зимой. Солнце, воздух, вода, ультрафиолетовое облучение, играют незаурядную роль в физическом развитии ребенка.
Недопустимым в семье, где есть ребенок младшего школьного возраста, чтобы родители жгли папиросы в квартире, так как пассивное “курение“ ребенком, приносит ей такой же вред, как и при активном курении.
Исследования ученых показали, что в семьях, где жжет отец или иметь, или же вместе в 75% детей на 1 году жизни имеет место рахит, анемия, экссудативно-катаральные діатези, гипотрофия. Вредное влияние пассивного курения отражается и на здоровье детей в последующие годы. Да, авторы утверждают, что 68,9 % детей с рецидивным обструктивным бронхитом в анамнезе - “пассивные курильщики”. Дым табака, раздражая слизевую оболочку верхних дыхательных путей, повышает ее проницаемость, формирует неспецифическую гиперактивность респираторной астмы, которая свидетельствует о начале респираторных алергозів.
Недопустимым является и тот факт, чтобы родители во время застолья в семье сажали детей за стол вместе с взрослыми и наливали, даже символично, спиртные напитки.
Следует заметить, что среди специалистов идет полемика относительно целесообразности приема в школу детей с 6 годов.
Раннее начало школьной учебы, утверждают ученые, как в детском садике, так и в школе, снижает умственную работоспособность, вызывает утомляемость, ухудшение состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем у детей, особенно в И четверти учебы.
Раннее начало школьной учебы в некоторой степени негативно влияет и на физическое развитие детей в следующие годы их жизни. Да, у детей, которые начали учебу в 6 лет, в 11-12 лет здоровая группа составляет 68,5 %, а у детей, которые начали учебу с 7 годов, - 73 %.
Таким образом, не вызывает сомнения, что здоровье ребенка зависит от влияния целого комплекса разносторонних факторов, которые в значительной степени предопределяют и определяют адаптацию ребенка к окружающей среде, физическое и интеллектуальное ее развитие в такой ответственный период жизни - как начало учебы в школе.
суббота, 18 октября 2008 г.
В жизни практически каждого отца или матери одного замечательного дня возникает мысль: «Боже мой! Что же мне делать с этим ребенком?».
Что касается позитивных чувств, здесь никто не отрицает. Всегда приятно чувствовать радость за успехи любимого чада, благодарность за беспокойство, обоюдное чувство любви и чуткости... Ну а как быть с негативными эмоциями? Многим родителям знакомое чувство злобы, агрессии, безвыходного положения, когда воспитательный процесс заходит в тупик. Особенно в подростковом возрасте, когда деть становятся практически неуправляемыми.
Такой сложный период совпадает с первым кризисом роста детей приблизительно в трехлетнем возрасте. И уже в этот период часто появляется вопрос: «Как научить ребенка слушаться?». Почему-то воспитания у нас понимают так: взрослые говорят детям, что хорошо и что плохо, как следует делать, а как не следует. Если ребенок соглашается с мнением родителей, ее считают умницей, а если протестует - следовательно, что-то в воспитании не так. При этом родители не всегда учитывают индивидуальные черты личности и эмоциональное состояние ребенка, считая за лучше быть в ссоре, но настоять на своем. И сами же после этого караются, рассказывая о том, что исчезло понимание, что ребенок больше не делится секретами, не просит помощи, закрывается в своей комнате и не хочет разговаривать.
В такой ситуации страдают все: и родители, и деть. И никто уже не знает, как наладить отношения, ведь ребенок вам уже не верит, а вы не знаете, как к ней достучаться. Можно бесконечно читать нотации, что-то объяснять, но вы замечали, чтобы это давало результат? Может, ребенок и соглашается с вами, но скорее для видимости, чтобы вы от нее отцепились. А откуда вы знаете, что она при этом думает? Что чувствует? У вас внутри кипит вулкан. Что в такие моменты происходит в организме? Эмоции подавляются, потому что считаются социально неприемлемыми. Особенно если они негативны: агрессия, раздражение, неприятие, недовольство, обида, и тому подобное.
Всем знакомое выражение «последняя капля». Когда чаша терпения переполняется, эмоции прорываются водопадом, и часто человек просто не в состоянии их контролировать. Начинается скандал, в впалых вы говорите друг другу много неприятного и не можете остановиться! В случае, если контроль эмоций достаточно сильный, и выражения «последняя капля» не имеет к вам ни одного отношения, имеет место другой вариант развития событий. Энергия негативных переживаний переходит в болезнь и начинает разрушать ваше тело. Сегодня много говорят о психосоматической природе заболеваний.
Еще одной из причин, почему мы сдерживаем свои чувства, является опасение признать в себе то, которое считается плохим и всячески осуждается, а также является очень болезненным. Это может быть зависимость, печаль, зависть, разрушительная злоба или сильное влеченье. А может быть уверенность, гордость, чуткость, нежность и безграничная любовь.
Это может быть любая эмоция, на которую способен человек. Но парадокс - нам очень хочется получить от наших близких теплые и позитивные эмоции, а они не могут нам их передать. Все дело в том, что, сдерживая себя в проявлении негативных эмоций, человек приучается к сдержанности вообще, и уже не в состоянии почувствовать, что у нее есть и позитивные эмоции тоже!
Все это очень обедняет нашу жизнь. Но когда вы начнете переживать возникшие эмоции сознательно и открыто, вы откроете себя во всем внутреннем богатстве. И, что главнее всего, научитесь ладить со своими детьми и друг с другом.
Если вы еще не уверены, стоит ли идти к психологу по поводу ребенка, хочу сказать, что никоим образом необязательно у вас должны быть проблемы в отношениях. Но иногда могут возникать трудности, связанные с психическим развитием ребенка, о какие вы можете долго не догадываться, а затем время будет упущено.
Считается правильным ходить раз в полгода к стоматологу. Так же вместе с ребенком можно посетить психолога - для профилактики, и не нужно это делать часто, а в два года, потом в шесть. Просто проверьте развитие психических процессов: внимание, память, мышление, интеллект... Если психолог заметит явное несоответствие возраста, вы сможете своевременно этому помочь. В более старшем возрасте для посещения психолога уже обязательное согласие самого ребенка.
Психолога для ребенка выбирайте как для себя, за теми же принципами. Но один важен момент, о котором родителям обязательно нужно знать: вам тоже придется ходить на консультации.
Вы, конечно, имеете право решить, что в этом нет потребности, но ребенка невозможно вырвать из контекста семье! Чаще всего она является отражением проблем собственных родителей. Поэтому если вы действительно хотите увидеть в ней позитивные изменения, придется впритык заняться и собой. Причем не нужно быть присутствует на консультации вместе с вашим ребенком - она хотя и маленькая, но имеет полный правый на конфиденциальность. По этой же причине не следует расспрашивать у психолога, что делали и что говорили ему ваш сын или дочка на консультации. Изменения в поведении ребенка вы заметите даже если не будете знать, что происходит в кабинете психолога.
А пока ребенок занят с психологом, вы можете всходить к другому специалисту с целью лучше понять свою роль в конкретной ситуации и в сложностях, которые возникли в отношениях с ребенком. Ваша работа над собой является даже важнее, чем занятие с психологом вашего ребенка. Ведь после этих занятий ребенок опять возвращается к вам, и если ваше отношение к ней не изменилось, то вскоре все вернется на круги своя.
вторник, 14 октября 2008 г.
С ребенком - на море!
Чтобы отпуск с малышом не превратился в ужас, стоит ее предварительно спланировать. Что же нужно учесть, отправляясь с ребенком на море?
Возраст ребенка
Врачи не рекомендуют брать на море младенцев. Лучше отложить поездку на несколько лет и тогда уже по максимуму насладиться летним тайм-аутом. Начиная с года, ребенка можно потрошку приучать к солнцу. Стоит не забывать о защитных лосьонах, оптимальной одежде и панамках.
Здоровье
Помни, кожа детей практически не защищена от солнца, потому лучшее избегать прямых солнечных лучей.Планируй путешествие с малышом на длинный срок - минимум три недели, поскольку малышня очень трудно акклиматизируется и на ее адаптацию к новым условиям может пойти до двух недель. Особенно осторожными следует быть в первые дни отпуска. Именно в этот период деть наиболее впечатлительные к болезням. Обеденное время проводите в помещении -, чтобы защитить кожу малыша от активных солнечных лучей. Советуем провести эти часы с пользой: пожалуйте в развлекательные комплексы или просто отдохните в постели.
Куда поехать
Наилучшими для отдыха с детьми считаются страны с незначительным перепадом дневных и ночных температур, а также с невысокой влажностью воздуха. К таким принадлежат: Эмираты, Турция, Болгария, Хорватия, Черногория, южное побережье Франции и Греции, а также родной Крым.В большинстве из этих местностей существуют специальные программы и номера для детей.Избирая гостиницу, обрати внимание на его уровень и отзывы туристов относительно него. Советуем не аощаджувати на отдыхе с детьми, ведь это отразится на качестве и комфорте. Идеальный вариант - специализированы гостиницы для семейного досуга.
Возраст ребенка
Врачи не рекомендуют брать на море младенцев. Лучше отложить поездку на несколько лет и тогда уже по максимуму насладиться летним тайм-аутом. Начиная с года, ребенка можно потрошку приучать к солнцу. Стоит не забывать о защитных лосьонах, оптимальной одежде и панамках.
Здоровье
Помни, кожа детей практически не защищена от солнца, потому лучшее избегать прямых солнечных лучей.Планируй путешествие с малышом на длинный срок - минимум три недели, поскольку малышня очень трудно акклиматизируется и на ее адаптацию к новым условиям может пойти до двух недель. Особенно осторожными следует быть в первые дни отпуска. Именно в этот период деть наиболее впечатлительные к болезням. Обеденное время проводите в помещении -, чтобы защитить кожу малыша от активных солнечных лучей. Советуем провести эти часы с пользой: пожалуйте в развлекательные комплексы или просто отдохните в постели.
Куда поехать
Наилучшими для отдыха с детьми считаются страны с незначительным перепадом дневных и ночных температур, а также с невысокой влажностью воздуха. К таким принадлежат: Эмираты, Турция, Болгария, Хорватия, Черногория, южное побережье Франции и Греции, а также родной Крым.В большинстве из этих местностей существуют специальные программы и номера для детей.Избирая гостиницу, обрати внимание на его уровень и отзывы туристов относительно него. Советуем не аощаджувати на отдыхе с детьми, ведь это отразится на качестве и комфорте. Идеальный вариант - специализированы гостиницы для семейного досуга.
воскресенье, 12 октября 2008 г.
Беременной быть модно
Вы ожидаете малыша? Тогда вам как будущей маме именно время позаботиться о своем гардеробе. Тем более что на улице солнечный май. Не за горами знойное лето. Поэтому желательно подобрать не просто удобный, а яркая и нарядная одежда, помня, что серые, безликие и нудные вещи не следует надевать. Поскольку это может навредить здоровью.
«Ведь вещь не только в красоте, - рассказывает психолог Наталья Роговик. - Так, если женщина привыкла хорошо надеваться, то изменение ее осанки во время беременности может вызывать много досадных переживаний и, как следствие, нервных стрессов. Поэтому в этот период жизни для психической разрядки очень важно подбирать красивое, яркое и, конечно, качественный наряд».
К счастью, в последнее время с этим уже не возникает проблем. Хотя еще несколько десятков лет потому купить в наших магазинах подходящий за фасоном и качеством одел для беременных было делом нелегким. Поскольку в советское время считалось неразрешенным шиком покупать вещи специального пошива всего лишь на несколько месяцев. Достаточно было надеть платье на два-три размера большую или мешковатый балахон - и проблема с гардеробом сама собой решалась. Однако психологи и врачи женских консультаций, которые занимаются этой проблемой, все чаще стали говорить, что такая экономия может отразиться на самочувствии будущей мамы. По-видимому, прислушиваясь к их советам, беременные женщины стали больше внимания уделять своему внешнему виду. Кроме того, причина такого интереса кроется и в так называемой гламуризації образа будущей мамы за рубежом, где прокатилась волна «громких» рождений. Светские девы, кинозвезды и топ-модели, «неожиданно» оказались беременными и перестали стесняться своего интересного положения. Они с удовлетворением начали посещать разные вечеринки в особенном наряде, чем заставили всех поверить, что
«Ведь вещь не только в красоте, - рассказывает психолог Наталья Роговик. - Так, если женщина привыкла хорошо надеваться, то изменение ее осанки во время беременности может вызывать много досадных переживаний и, как следствие, нервных стрессов. Поэтому в этот период жизни для психической разрядки очень важно подбирать красивое, яркое и, конечно, качественный наряд».
К счастью, в последнее время с этим уже не возникает проблем. Хотя еще несколько десятков лет потому купить в наших магазинах подходящий за фасоном и качеством одел для беременных было делом нелегким. Поскольку в советское время считалось неразрешенным шиком покупать вещи специального пошива всего лишь на несколько месяцев. Достаточно было надеть платье на два-три размера большую или мешковатый балахон - и проблема с гардеробом сама собой решалась. Однако психологи и врачи женских консультаций, которые занимаются этой проблемой, все чаще стали говорить, что такая экономия может отразиться на самочувствии будущей мамы. По-видимому, прислушиваясь к их советам, беременные женщины стали больше внимания уделять своему внешнему виду. Кроме того, причина такого интереса кроется и в так называемой гламуризації образа будущей мамы за рубежом, где прокатилась волна «громких» рождений. Светские девы, кинозвезды и топ-модели, «неожиданно» оказались беременными и перестали стесняться своего интересного положения. Они с удовлетворением начали посещать разные вечеринки в особенном наряде, чем заставили всех поверить, что
суббота, 11 октября 2008 г.
Распространены ошибки при кормлении грудью
Грудное выкармливание может закончиться неудачей через:
Раздельное нахождение матери и ребенка
Отсрочка первого кормления
Ограничение частоты кормления
Обмывание сосков к или после кормления грудью
Кормление за графиком
Забирание ребенка от груди прежде, чем она закончит есть
До первого кормления грудью ребенку даются другие жидкости
Ребенка докармливают искусственным молоком
В промежутках между кормлениями ребенку дают обычную воду, воду с виноградным сахаром, глюкозой или сахарозой, или разный “чай”
Говорят матери то, которое принуждает ее сомневаться в своих способностях производить молоко
Раздают бесплатные образцы детских молочных смесей
Изоляция матери от тех людей, которые поддерживают грудное выкармливание
Использование накладок для сосков, сосок и пустышек
Применение во время родов лекарственных препаратов, которые предоставляют седативної действия на ребенка. Но почему же специалисты не говорят нам всего этого, если грудное выкармливание так важно ? Понимание важности грудного выкармливания растет быстро. Однако, не все, даже среди высококвалифицированных медицинских работников, понимают, как нужно помогать матерям. Это не их вина: укоренившаяся медицинская практика годами разрушала традиции и навыки грудного выкармливания, и никто этого не подозревал. Теперь отношение и подходы меняются. Как в богатых, так и в бедных, странах прогрессивные органы здравоохранения поощряют реформы в больничных порядках укрепляют поддержку грудного выкармливания со стороны общества. Это то, чего не нужно делать. А что же нужно? - спросите вы. Помочь успешному грудному выкармливанию могут следующие действия и приемы :
Кормление грудью вскоре после родов
Телесный контакт между матер’ю и ребенком
Правильное расположение у груди и прикладывания ребенка к груди
Частое кормление по требованию ребенка
Ребенку позволяют самой отпускать грудь, когда она захочет
Исключительное грудное вигодовування2
Укрепление уверенности матери в себе через доброжелательное отношение к ней и поощрение ее желания кормить грудью
Поддержка контактов с теми людьми, которые оказывают моральную поддержку матери
Отказ от использования сосок, пустышек и накладок, для сосков
Отказ от смазывания сосков кремами и мазями
Отказ от мойки сосков с мылом, обмывание сосков только во время обычного ежедневного душа или ванны.
четверг, 9 октября 2008 г.
Уют для «нежного» возраста
Комната для подростка - это сочетание спальни, кабинета и библиотеки. Максимальный комфорт ребенка - твое главное задание.
Настроение тінейджерської комнаты, ее неповторимость, создают не мебель, а яркие постеры, календари и множество стильного декора. Однотонные обои будут замечательным фоном для бурной фантазии твоего ребенка. Относительно цвета, то здесь стоит придерживаться определенных правил. Для подвижного подростка избирай спокойную палитру, тогда как не очень активный ребенок станет резвее под воздействием яркой цветной гами.
Не мешай ребенку самоусовершенствоваться, формировать свой стиль и проявлять фантазию в оформлении своего собственного пространства - ее комнаты.
Настроение тінейджерської комнаты, ее неповторимость, создают не мебель, а яркие постеры, календари и множество стильного декора. Однотонные обои будут замечательным фоном для бурной фантазии твоего ребенка. Относительно цвета, то здесь стоит придерживаться определенных правил. Для подвижного подростка избирай спокойную палитру, тогда как не очень активный ребенок станет резвее под воздействием яркой цветной гами.
Не мешай ребенку самоусовершенствоваться, формировать свой стиль и проявлять фантазию в оформлении своего собственного пространства - ее комнаты.
вторник, 30 сентября 2008 г.
Деть разлученных родителей
Как сказать ребенку: «Мы с отцом расстаемся»? Можно ли уладить такую проблему с наименьшими потерями для всех? Попробуем выяснить.
Ребенок - полноправный член семьи и она имеет право знать, какие отношения у ее родителей. Не стоит показывать малышне повестку в суд, где ее приглашают на слушание о разводе. Это же как будто гром среди ясного неба. Детей нужно подготовить и, за возможности, сказать им то, что они захотят знать.
Мама может сказать малышу: «Мы с папой часто спорим и ссоримся, так же, как ты из Михайликом. Поэтому мы решили, что нам лучше не жить в одном доме. Но папа одинаково останется твоим папой, а я буду твоей мамой». Это объяснение подходит для маленького ребенка, который знает, что такое ссоры и драки. Старший ребенок захочет лучше понять причины развода. Советуем честно ответить на все вопросы, но не обвинять противоположную сторону во всех грехах и никого не поливать грязью.
Как «делить» детей?
В первую очередь, что ты должна сделать в период развода, - это выбрать честную и справедливую позицию по отношению к детям. Согласно нашему законодательству, с 10 годов малыш может выступать в суде и сам избирать того из родителей, с кем хочет остаться, но это не значит, что суд на 100% выполнит просьбу ребенка.
Во-первых, ее могли подкупить, запугать или шантажировать. Это, кстати, категорически запрещено делать, поскольку потом ребенок за такие «методы» тебе точно не подякує. К тому же, в нашем обществе существуют определенные модели и традиции поведения. Обычно, детей оставляют с матерью, даже если для этого нет достаточных
Ребенок - полноправный член семьи и она имеет право знать, какие отношения у ее родителей. Не стоит показывать малышне повестку в суд, где ее приглашают на слушание о разводе. Это же как будто гром среди ясного неба. Детей нужно подготовить и, за возможности, сказать им то, что они захотят знать.
Мама может сказать малышу: «Мы с папой часто спорим и ссоримся, так же, как ты из Михайликом. Поэтому мы решили, что нам лучше не жить в одном доме. Но папа одинаково останется твоим папой, а я буду твоей мамой». Это объяснение подходит для маленького ребенка, который знает, что такое ссоры и драки. Старший ребенок захочет лучше понять причины развода. Советуем честно ответить на все вопросы, но не обвинять противоположную сторону во всех грехах и никого не поливать грязью.
Как «делить» детей?
В первую очередь, что ты должна сделать в период развода, - это выбрать честную и справедливую позицию по отношению к детям. Согласно нашему законодательству, с 10 годов малыш может выступать в суде и сам избирать того из родителей, с кем хочет остаться, но это не значит, что суд на 100% выполнит просьбу ребенка.
Во-первых, ее могли подкупить, запугать или шантажировать. Это, кстати, категорически запрещено делать, поскольку потом ребенок за такие «методы» тебе точно не подякує. К тому же, в нашем обществе существуют определенные модели и традиции поведения. Обычно, детей оставляют с матерью, даже если для этого нет достаточных
среда, 24 сентября 2008 г.
Убираем «экс-беременный» живот
В период беременности обхват талии увеличивается в среднем на 1,5 метра, кожа живота растягивается на 400%, а жировые клетки увеличивают объем на 125%. Плюс: счастье материнства. Минус: огорчение через потерю красивых форм.
Если вы рожали естественном путем, эти несложные упражнения можно выполнять уже через две недели после родов. Если у вас были определенные осложнения при родах или же вам делали кесарей рассечение, обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать тренировку. С появлением наименьших неприятных ощущений відмовтеся от данных упражнений.
Эти упражнения немножко отличаются от известного всем «качка пресса», потому что учитывают послеродовое состояние тела: перерастянутые не только мышцы живота, но также тазового дна и бедер.
1. Напрягите мышцы таза, словно вам очень хочется в туалет, но вы не можете себе этого позволить. Одновременно втяните живот. Удерживайте мышцы напряженными 10 секунд, потом медленно расслабляйте. Повторять по 10-ть раз утром, днем и вечером.
2. Лежа на спине согните ноги в коленях, ступни прижаты к полу. Ровно дыша на выдохе делайте «большой» живот, на вдохе втягивайте его так сильно, как только возможно. Повторить 15 раз.
Через неделю в том же положении поднимите бедра и почувствуйте, как тянутся мышцы таза и передней поверхности бедра. Задержитесь на 20 секунд и медленно опуститесь. Повторить сначала 4 раза, постепенно доводя количество повторов до 10-ти.
3. Лежа на спине, согните левую ногу, ступня прижата к полу. Правое колено подтяните к груди, потом прямите, почувствовав напряжение задних бедренных мышц. Зафиксируйте это положение секунд на 10-ть, потом опустите прямую ногу. Выполнять по 5-ть повторов на каждую ногу.
Через шесть недель после неускладнених родов можно начать занятие водной аэробикой и посещать спортивный зал, правда, в этом случае вам не обойтись без консультации квалифицированного инструктора.
Если вы рожали естественном путем, эти несложные упражнения можно выполнять уже через две недели после родов. Если у вас были определенные осложнения при родах или же вам делали кесарей рассечение, обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать тренировку. С появлением наименьших неприятных ощущений відмовтеся от данных упражнений.
Эти упражнения немножко отличаются от известного всем «качка пресса», потому что учитывают послеродовое состояние тела: перерастянутые не только мышцы живота, но также тазового дна и бедер.
1. Напрягите мышцы таза, словно вам очень хочется в туалет, но вы не можете себе этого позволить. Одновременно втяните живот. Удерживайте мышцы напряженными 10 секунд, потом медленно расслабляйте. Повторять по 10-ть раз утром, днем и вечером.
2. Лежа на спине согните ноги в коленях, ступни прижаты к полу. Ровно дыша на выдохе делайте «большой» живот, на вдохе втягивайте его так сильно, как только возможно. Повторить 15 раз.
Через неделю в том же положении поднимите бедра и почувствуйте, как тянутся мышцы таза и передней поверхности бедра. Задержитесь на 20 секунд и медленно опуститесь. Повторить сначала 4 раза, постепенно доводя количество повторов до 10-ти.
3. Лежа на спине, согните левую ногу, ступня прижата к полу. Правое колено подтяните к груди, потом прямите, почувствовав напряжение задних бедренных мышц. Зафиксируйте это положение секунд на 10-ть, потом опустите прямую ногу. Выполнять по 5-ть повторов на каждую ногу.
Через шесть недель после неускладнених родов можно начать занятие водной аэробикой и посещать спортивный зал, правда, в этом случае вам не обойтись без консультации квалифицированного инструктора.
понедельник, 22 сентября 2008 г.
Прекращение кормления груддю, важный и не всегда легкий этап в развитии ребенка.
Прекращение кормления груддю, важный и не всегда легкий этап в развитии ребенка. Всемирная организация здравоохранения рекомендует заканчивать грудное выкармливание не раньше чем малышу исполнится два с половиной года. К сожалению, до сих пор распространено ошибочное убеждение, якобы кормление груддю после года нецелесообразно, потому что в материнском молоке уже нет необходимых питательных веществ.
А между тем, в пользе длительного кормления не сомневались наши прабабушки. В давние времена пытались как можно дольше подержать ребенка на неньчиному молоке -, чтобы она была здорова, чтобы красота не побледнела и не испортилось состояние мамочкин. Отлучали уже после двух лет, когда ребенок умел разговаривать, потому что именно словом могла показать, что от себя дает. То есть крошка уже стремится поделиться с близкими. Ребенок начинает осознавать, что такое альтруизм. Считалось, что от себя подаст, то к ней и возвращаться будет через всю жизнь.
Очень серьезно подходили к выбору дня, для такого важного события. Отлучали „на зеленое письмо”, когда на деревьях изобиловали листья, но не в летнюю жару. «На полный месяц» -, чтобы „судьба была полной”. В понедельник или в среду - благоприятные дни, для начала любого дела. Накануне выбеливался дом и выметалось ивовым веником, выпекался обрядовый хлеб. А ужину сходилась вся семья - „хлеба есть”.
А между тем, в пользе длительного кормления не сомневались наши прабабушки. В давние времена пытались как можно дольше подержать ребенка на неньчиному молоке -, чтобы она была здорова, чтобы красота не побледнела и не испортилось состояние мамочкин. Отлучали уже после двух лет, когда ребенок умел разговаривать, потому что именно словом могла показать, что от себя дает. То есть крошка уже стремится поделиться с близкими. Ребенок начинает осознавать, что такое альтруизм. Считалось, что от себя подаст, то к ней и возвращаться будет через всю жизнь.
Очень серьезно подходили к выбору дня, для такого важного события. Отлучали „на зеленое письмо”, когда на деревьях изобиловали листья, но не в летнюю жару. «На полный месяц» -, чтобы „судьба была полной”. В понедельник или в среду - благоприятные дни, для начала любого дела. Накануне выбеливался дом и выметалось ивовым веником, выпекался обрядовый хлеб. А ужину сходилась вся семья - „хлеба есть”.
среда, 17 сентября 2008 г.
9 месяцев обворожительности
Особенному состоянию - особенный досмотр. Поэтому обрати внимание на специальную гипоаллергенную косметику для будущих мам. Ее компоненты безопасны для твоей кожи во время беременности.
Даже во время беременности тебе нужно внимательно присматривать за своей внешностью и проводить косметические процедуры в домашних условиях. Это поможет всегда чувствовать себя привлекательной.
В специальном магазине приобрети декоративную косметику для беременных. Ведь в этот период повышается чувствительность твоего организма на химические раздражители. А они содержатся в привычных лосьонах, кремах. Поэтому существует вероятность появления аллергических реакций у тебя и будущей дитинки. Поэтому заметь! Косметика для беременных женщин не должна содержать красители, ароматизаторов, ингредиенты, которые нарушают функцию кожи.
Поэтому покупай натуральные косметические средства с витаминами, минералами, аминокислотами, фітоекстрактами и растительными маслами. А если ты решила покрасить волосы, тогда избирай краску на натуральной основе. Также советуем тебе обязательно проконсультироваться со своим врачом относительно салонных косметических процедур. Например, во время беременности не стоит делать механический пілінг лицо.
В связи с гормональными изменениями твоя кожа может шелушиться. Чтобы смягчить ее, сделай картофельную маску. Натертый картофель смешай с мукой (1:1). Смажь смесью лица, а сверху тиражи салфетку, смоченную в картофельном соке. Подержи маску 20 минут, а затем умойся холодным молоком.
Не рекомендуем во время беременности делать маску с медом - это потенциальный аллерген. 2 раза в день наноси питательный крем. Это обеспечит увлажнение кожи.
Даже во время беременности тебе нужно внимательно присматривать за своей внешностью и проводить косметические процедуры в домашних условиях. Это поможет всегда чувствовать себя привлекательной.
В специальном магазине приобрети декоративную косметику для беременных. Ведь в этот период повышается чувствительность твоего организма на химические раздражители. А они содержатся в привычных лосьонах, кремах. Поэтому существует вероятность появления аллергических реакций у тебя и будущей дитинки. Поэтому заметь! Косметика для беременных женщин не должна содержать красители, ароматизаторов, ингредиенты, которые нарушают функцию кожи.
Поэтому покупай натуральные косметические средства с витаминами, минералами, аминокислотами, фітоекстрактами и растительными маслами. А если ты решила покрасить волосы, тогда избирай краску на натуральной основе. Также советуем тебе обязательно проконсультироваться со своим врачом относительно салонных косметических процедур. Например, во время беременности не стоит делать механический пілінг лицо.
В связи с гормональными изменениями твоя кожа может шелушиться. Чтобы смягчить ее, сделай картофельную маску. Натертый картофель смешай с мукой (1:1). Смажь смесью лица, а сверху тиражи салфетку, смоченную в картофельном соке. Подержи маску 20 минут, а затем умойся холодным молоком.
Не рекомендуем во время беременности делать маску с медом - это потенциальный аллерген. 2 раза в день наноси питательный крем. Это обеспечит увлажнение кожи.
Кормление с боем!
В пользе грудного выкармливания сегодня уже никто не сомневается. И будущие мамы, прочитав во время беременности кучу специальной литературы, достаточно решительно настроенные кормить грудью.
Но вот счастливое событие, наконец, состоялось - малыш родился. Проходит определенное время, и мгновенно молодая мама с той же решительностью отказывается от кормления грудью. Почему? Что случилось? Оказывается, это БОЛЬНО!
Трудовые мозоли
Давайте разберемся, почему во время кормления может появиться боль и что он значит.
Когда новорожденный ребенок впервые прикладывается к маминой груди, новые ощущения возникают не только у ребенка, но и у мамы. Особенно это актуально для первенцев. Но даже если в женщины уже был опыт материнства и грудного выкармливания, грудь уже успела "забыть", как действует крошечный язычок и крепкие десны. Кожа на соске и вокруг него достаточно тонкая и нежная, потому маме гарантированы достаточно сильные ощущения.
В процессе сосания крошка "шлифует" мамин сосок, и постепенно кожа там становится тверже и не такой чувствительной, формируется своеобразный мозоль. Если вы когда не будь учились играть на гитаре, то наверно помните, как сначала на мягких подушечках пальцев оставляет отпечаток каждая струна. Потом следы гитарных струн просто "горят", и, наконец, кожа грубіє, и защитные мозольки позволяют играть на гитаре практически безболезненно.
Что-то подобное происходит и во время грудного выкармливания. В первые дни после родов кожа может немного истрескаться, побелеть, на ней появляются белые корки. Так и формируются "трудовые мозоли", этот процесс может занять от нескольких дней до нескольких недель.
Боль может возникать в момент увлечения соска. Но как только малыш начал активно сосать, болезненные ощущения исчезают.
Но вот счастливое событие, наконец, состоялось - малыш родился. Проходит определенное время, и мгновенно молодая мама с той же решительностью отказывается от кормления грудью. Почему? Что случилось? Оказывается, это БОЛЬНО!
Трудовые мозоли
Давайте разберемся, почему во время кормления может появиться боль и что он значит.
Когда новорожденный ребенок впервые прикладывается к маминой груди, новые ощущения возникают не только у ребенка, но и у мамы. Особенно это актуально для первенцев. Но даже если в женщины уже был опыт материнства и грудного выкармливания, грудь уже успела "забыть", как действует крошечный язычок и крепкие десны. Кожа на соске и вокруг него достаточно тонкая и нежная, потому маме гарантированы достаточно сильные ощущения.
В процессе сосания крошка "шлифует" мамин сосок, и постепенно кожа там становится тверже и не такой чувствительной, формируется своеобразный мозоль. Если вы когда не будь учились играть на гитаре, то наверно помните, как сначала на мягких подушечках пальцев оставляет отпечаток каждая струна. Потом следы гитарных струн просто "горят", и, наконец, кожа грубіє, и защитные мозольки позволяют играть на гитаре практически безболезненно.
Что-то подобное происходит и во время грудного выкармливания. В первые дни после родов кожа может немного истрескаться, побелеть, на ней появляются белые корки. Так и формируются "трудовые мозоли", этот процесс может занять от нескольких дней до нескольких недель.
Боль может возникать в момент увлечения соска. Но как только малыш начал активно сосать, болезненные ощущения исчезают.
вторник, 16 сентября 2008 г.
Если аист постучал в окно
Наконец желаемая беременность наступила. Как ее распознать и сориентироваться, что делать дальше - вам помогут советы, изложенные в этой статье.
Я беременная?
Некоторые женщины, особенно те, для которых ребенок является очень желаемым и которой пришлось долго ожидать, могут догадаться о наступлении беременности вскоре после зачатия. Уже тогда появляются первые признаки - отечность молочной железы, легкое недомогание и вялость организма, на которых большинство женщин не звертають ни одного внимания.
Явные признаки беременности проявятся несколько позже:
- Задержка менструации. Однако если цикл у вас обычно нерегулярен, вы перегружены работой или заболели, то этот признак может оказаться недостоверным. Приблизительно в то же время, когда обычно начинается менструация, может быть слабое кровотечение.
- Набряклая и чувствительная молочная железа, легенькое поколювання в ней.
- Необычный привкус металла в роте.
- Усталость не только под вечер, но и днем.
- Общая слабость, головокружение.
- Усиление выделений из влагалища.
- Тошнота и даже блюет.
- Отвращение к некоторым продуктам и запахам (кофе, табачный дым и тому подобное) и острая потребность в других.
- Необычная раздражительность и збуджуваність.
- Частые позывы к мочеиспусканию.
Маленькие неприятности во время беременности
В первые недели беременности некоторые женщины становятся менее энергичными, быстро устают, другие утром чувствуют тошноту, в них проявляется особенная чувствительность к запахам, значительное влеченье к кислому, соленому или сладкому. Все это - первые признаки гормональной перестройки организма.
В избыточной утомляемости и лінивості нужно обвинять прогестерон. Для последующего сохранения беременности он оказывает успокоительное влияние на матку и в то же время успокаивает психику и влияет на весь организм в целом. Обычно этот период заканчивается на 9-й неделе беременности.
Чтобы избавиться от ощущения тошноты утром, съешьте что-то непосредственно в постели, например, сухие кукурузные хлопья, тост или сухой крекер. А позавтракаете через полчаса. На протяжении дня ешьте понемногу, но часто - не менее 5 раз в день. Пейте не во время їжи, а между употреблением еды. Хорошо, если в вашей комнате и рабочем кабинете не будет неприятных для вас запахов.
Если слабость чувствуете в течение всего дня и появляется непрестанное блюет, можно помочь себе, кое-что изменив питание. Например, на некоторое время замените мясные кушанья рыбой, вместо молока употребляйте больше кисломолочных продуктов и тому подобное. Если же вы вегетарианка, попробуйте время от времени съедать немного мяса.
Лишь в особенных случаях слабость может быть настолько непреодолимой, что понадобятся лекарства. Но здесь нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Но не стоит очень проникаться через все эти неудобства во время беременности. Минет немного времени, ваш организм адаптируется, все неприятности останутся в прошлом и вы будете наслаждаться своей беременностью.
Первое знакомство с малышом
Часто женщина узнает о том, что она беременная, после того, как прекратились месячные. И, кроме радости, будущую мать начинает охватывать озабоченность: в течение этих ли две недели она временами не принимала каких-то лекарств, не курила ли, не употребляла ли алкоголь? Опыт свидетельствует, что по этому поводу можно очень не волноваться. Если ничего не помешало зачатию, то все в порядке, иначе сперматозоид и яйцеклетка не сливаются вообще. Поэтому, если вы забеременели, это значит, что ваш будущий ребенок в норме.
В течение первых 6 недель ваш малыш называется эмбрионом. В этот период он растет очень быстро - из крошечного зародыша превращается на ембріончик ростом 4 см и массой тела 10 г. Самыми первыми начинают формироваться мозг, сердце и легкие, а также пупочный канатик, через какой малыш будет получать питательные вещества от мамы. Мозг будущего малыша пока еще похож на мозг рыбы, но очень быстро растет. А крошечное сердечко уже перекачивает кровь.
После 5-й недели проявляются образования носа, подбородка и ушкек. Глазка ребенка сначала расплющенные, а в конце 2-го месяца заплющуються. Ручки и ножки пока еще в виде нежных маленьких зачатков. Развитие ребенка происходит сверху вниз, потому руки формируются раньше, чем ноги.
Следовательно, уже в конце 1-го месяца ембріончик приобретает первые признаки малыша. А дальше он все больше будет становиться похожим на вас.
На прием к врачу
Первый визит к женской консультации целесообразнее осуществить не позже, как до конца первого триместру беременности, то есть в течение 12 недель отсутствия менструации. Ваш гинеколог подтвердит беременность и даст конкретные советы относительно того, как себя поводить.
Врачу важно знать ваш возраст, дату последней менструации (чтобы установить приблизительный день родов), ваши привычки, профессию, данные о семье, перенесенные вами и вашим мужем заболевания, состояние вашего здоровья на момент беременности, особенности питания и стиля жизни.
Обязательно сообщите врачу, какими средствами контрацепции вы пользовались к беременности, были ли у вас аборты и выкидыши.
Если вы не прошли генетическое обследование к беременности, сделайте это в настоящий момент.
Не забудьте вспомнить о болезнях, которые тревожат вас на данный момент (мигрень, аллергия, боль, в позвоночнике, нарушение зрения и тому подобное).
Во время первого посещения женской консультации врач даст вам направление на анализы и обследования, которые обязательно нужно пройти:
- анализ крови на определение группы крови и резус-фактора
- анализ крови на сифилис, СПИД и токсоплазмоз
- анализ мочи на нефропатию и сахарный диабет
- обследование на вирусный гепатит
- мазок шейки матки и влагалища
- эхография
- УЗД (рекомендуется трижды во время беременности: в 12 недель, в 25 недель и почти перед родами).
Ожидая ребенка, вам нужно посещать женскую консультацию ежемесячно в течение двух триместров, каждые 2 недели в течение 7 и 8-го месяца, а затем еженедельно вплоть до рождения ребенка.
Я беременная?
Некоторые женщины, особенно те, для которых ребенок является очень желаемым и которой пришлось долго ожидать, могут догадаться о наступлении беременности вскоре после зачатия. Уже тогда появляются первые признаки - отечность молочной железы, легкое недомогание и вялость организма, на которых большинство женщин не звертають ни одного внимания.
Явные признаки беременности проявятся несколько позже:
- Задержка менструации. Однако если цикл у вас обычно нерегулярен, вы перегружены работой или заболели, то этот признак может оказаться недостоверным. Приблизительно в то же время, когда обычно начинается менструация, может быть слабое кровотечение.
- Набряклая и чувствительная молочная железа, легенькое поколювання в ней.
- Необычный привкус металла в роте.
- Усталость не только под вечер, но и днем.
- Общая слабость, головокружение.
- Усиление выделений из влагалища.
- Тошнота и даже блюет.
- Отвращение к некоторым продуктам и запахам (кофе, табачный дым и тому подобное) и острая потребность в других.
- Необычная раздражительность и збуджуваність.
- Частые позывы к мочеиспусканию.
Маленькие неприятности во время беременности
В первые недели беременности некоторые женщины становятся менее энергичными, быстро устают, другие утром чувствуют тошноту, в них проявляется особенная чувствительность к запахам, значительное влеченье к кислому, соленому или сладкому. Все это - первые признаки гормональной перестройки организма.
В избыточной утомляемости и лінивості нужно обвинять прогестерон. Для последующего сохранения беременности он оказывает успокоительное влияние на матку и в то же время успокаивает психику и влияет на весь организм в целом. Обычно этот период заканчивается на 9-й неделе беременности.
Чтобы избавиться от ощущения тошноты утром, съешьте что-то непосредственно в постели, например, сухие кукурузные хлопья, тост или сухой крекер. А позавтракаете через полчаса. На протяжении дня ешьте понемногу, но часто - не менее 5 раз в день. Пейте не во время їжи, а между употреблением еды. Хорошо, если в вашей комнате и рабочем кабинете не будет неприятных для вас запахов.
Если слабость чувствуете в течение всего дня и появляется непрестанное блюет, можно помочь себе, кое-что изменив питание. Например, на некоторое время замените мясные кушанья рыбой, вместо молока употребляйте больше кисломолочных продуктов и тому подобное. Если же вы вегетарианка, попробуйте время от времени съедать немного мяса.
Лишь в особенных случаях слабость может быть настолько непреодолимой, что понадобятся лекарства. Но здесь нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Но не стоит очень проникаться через все эти неудобства во время беременности. Минет немного времени, ваш организм адаптируется, все неприятности останутся в прошлом и вы будете наслаждаться своей беременностью.
Первое знакомство с малышом
Часто женщина узнает о том, что она беременная, после того, как прекратились месячные. И, кроме радости, будущую мать начинает охватывать озабоченность: в течение этих ли две недели она временами не принимала каких-то лекарств, не курила ли, не употребляла ли алкоголь? Опыт свидетельствует, что по этому поводу можно очень не волноваться. Если ничего не помешало зачатию, то все в порядке, иначе сперматозоид и яйцеклетка не сливаются вообще. Поэтому, если вы забеременели, это значит, что ваш будущий ребенок в норме.
В течение первых 6 недель ваш малыш называется эмбрионом. В этот период он растет очень быстро - из крошечного зародыша превращается на ембріончик ростом 4 см и массой тела 10 г. Самыми первыми начинают формироваться мозг, сердце и легкие, а также пупочный канатик, через какой малыш будет получать питательные вещества от мамы. Мозг будущего малыша пока еще похож на мозг рыбы, но очень быстро растет. А крошечное сердечко уже перекачивает кровь.
После 5-й недели проявляются образования носа, подбородка и ушкек. Глазка ребенка сначала расплющенные, а в конце 2-го месяца заплющуються. Ручки и ножки пока еще в виде нежных маленьких зачатков. Развитие ребенка происходит сверху вниз, потому руки формируются раньше, чем ноги.
Следовательно, уже в конце 1-го месяца ембріончик приобретает первые признаки малыша. А дальше он все больше будет становиться похожим на вас.
На прием к врачу
Первый визит к женской консультации целесообразнее осуществить не позже, как до конца первого триместру беременности, то есть в течение 12 недель отсутствия менструации. Ваш гинеколог подтвердит беременность и даст конкретные советы относительно того, как себя поводить.
Врачу важно знать ваш возраст, дату последней менструации (чтобы установить приблизительный день родов), ваши привычки, профессию, данные о семье, перенесенные вами и вашим мужем заболевания, состояние вашего здоровья на момент беременности, особенности питания и стиля жизни.
Обязательно сообщите врачу, какими средствами контрацепции вы пользовались к беременности, были ли у вас аборты и выкидыши.
Если вы не прошли генетическое обследование к беременности, сделайте это в настоящий момент.
Не забудьте вспомнить о болезнях, которые тревожат вас на данный момент (мигрень, аллергия, боль, в позвоночнике, нарушение зрения и тому подобное).
Во время первого посещения женской консультации врач даст вам направление на анализы и обследования, которые обязательно нужно пройти:
- анализ крови на определение группы крови и резус-фактора
- анализ крови на сифилис, СПИД и токсоплазмоз
- анализ мочи на нефропатию и сахарный диабет
- обследование на вирусный гепатит
- мазок шейки матки и влагалища
- эхография
- УЗД (рекомендуется трижды во время беременности: в 12 недель, в 25 недель и почти перед родами).
Ожидая ребенка, вам нужно посещать женскую консультацию ежемесячно в течение двух триместров, каждые 2 недели в течение 7 и 8-го месяца, а затем еженедельно вплоть до рождения ребенка.
понедельник, 15 сентября 2008 г.
Идеальные родители
Чем больше уважения и гармонии в твоей семье, тем в более здоровых условиях будут расти дети.
Как родители детьми, так и деть родителями весьма часто остаются не довольные. Надежды, какие мы возлагаем друг на друге, на 100% никогда не выполняются.
Спрашивая школьников, каких родителей, по их мнению, можно назвать идеальными, пришлось услышать следующие ответы:
-Таких, что до умопомрачения любят своих детей.
-Какие делают все, что попросит ребенок.
-Какие работают на красивой работе, чтобы обеспечить своего ребенка всем необходимым.
-Такие, которые не розпещують ребенка.
-Какие позволяют делать все, что она пожелает.
-Такие, что никогда не ссорят своих детей, не бьют и ничего не запрещают.
-Такие, которые поддерживают со своими детьми дружеские отношения.
Матушка природа
Психологи пришли к выводу, что родители лишь тогда будут идеальными для своих детей, когда будут придерживаться элементарных правил в воспитании ребенка. Матери и в дальнейшем будут создавать комфорт и уют в семье, будут заботиться о быте и кухне.
Папочки - будут поддерживать жену своей любовью (чтобы она была спокойна в работе с детьми), заботиться о защите и безопасности семьи, учить малышей самостоятельности. Деть, которые развиваются в гармоничных условиях, вырастают спокойными, адекватными, уравновешенными, более самодостаточными и уверенными в себе. В этом плане роль родителей идеальна.
Кому по силам?
Оказывается, чтобы у детей не было комплексов и проблем, связанных с восприятием мамы, отец должен из самого детства переключать внимание своего чада из мамы на себя. Особенно это важно, когда иметь, например, зовет к себе ребенка, а отец отзывает ее к себе.
К сожалению, сегодня достаточно часто к детским психологам приходят подростки, в которых серьезные проблемы в стосунка .
К какому возрасту исключительно грудное выкармливание остается полноценным питанием для ребенка?
ля обеспечения наилучшего роста, развития и здоровья младенцев, в течение первых шести месяцев жизни они должны находиться исключительно на грудном выкармливании, то есть получать только грудное молоко.
"Исключительно грудное выкармливание" имеет в виду исключение из рациона младенца любой другой еды и напоил, даже воды, кроме грудного молока. Однако при этом младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства). Грудное молоко является идеальной едой для обеспечения здорового роста и развития младенцев; оно также является составной частью репродуктивного процесса, который имеет большое значение для здоровья матерей.
За рекомендациями ВООЗ, младенцам в возрасте шести месяцев (180 дней) в добавление к грудному молоку следует начинать давать прикорм. В возрасте 6-8 месяцев прикорм следует давать 2-3 раза в день, а в возрасте 9-11 месяцев - 3 раза в день при одной легкой закуске между едой. В возрасте 12-24 месяцев ребенка следует кормить три раза в день и, за желание, давать две легких закуски между едой. Эти кормления должны быть достаточными, то есть обеспечивать организм ребенка, который растет, достаточным количеством энергии, протеинов и питательных микроэлементов. Еду необходимо готовить и давать безопасным способом в целях снижения к минимуму черточек заражения. Во время кормления необходимо активное поощрение к еде детей младшего возраста.
Переход от исключительно грудного выкармливания к кормлению обычными продуктами питания, которые употребляются всей семьей, являются очень сложным периодом. В это время многие дети недополучают питание, которое значительно способствует высокой распространенности неполноценного питания среди детей в возрасте до пяти лет во всем мире. Поэтому крайне важно, чтобы младенцы получали правильный и безопасный прикорм в достаточных количествах для обеспечения надлежащего перехода от грудного выкармливания к питанию обычными пищевыми продуктами.
"Исключительно грудное выкармливание" имеет в виду исключение из рациона младенца любой другой еды и напоил, даже воды, кроме грудного молока. Однако при этом младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства). Грудное молоко является идеальной едой для обеспечения здорового роста и развития младенцев; оно также является составной частью репродуктивного процесса, который имеет большое значение для здоровья матерей.
За рекомендациями ВООЗ, младенцам в возрасте шести месяцев (180 дней) в добавление к грудному молоку следует начинать давать прикорм. В возрасте 6-8 месяцев прикорм следует давать 2-3 раза в день, а в возрасте 9-11 месяцев - 3 раза в день при одной легкой закуске между едой. В возрасте 12-24 месяцев ребенка следует кормить три раза в день и, за желание, давать две легких закуски между едой. Эти кормления должны быть достаточными, то есть обеспечивать организм ребенка, который растет, достаточным количеством энергии, протеинов и питательных микроэлементов. Еду необходимо готовить и давать безопасным способом в целях снижения к минимуму черточек заражения. Во время кормления необходимо активное поощрение к еде детей младшего возраста.
Переход от исключительно грудного выкармливания к кормлению обычными продуктами питания, которые употребляются всей семьей, являются очень сложным периодом. В это время многие дети недополучают питание, которое значительно способствует высокой распространенности неполноценного питания среди детей в возрасте до пяти лет во всем мире. Поэтому крайне важно, чтобы младенцы получали правильный и безопасный прикорм в достаточных количествах для обеспечения надлежащего перехода от грудного выкармливания к питанию обычными пищевыми продуктами.
вторник, 2 сентября 2008 г.
Мама идет на работу?
Когда Ваш малыш только родился, казалось, что кроме него, его глазонек, движений его маленьких ручек и его улыбки, Вам в этом мире более ничего и не нужно. Но вот минул определенное время, и начали грызть сомнения. Бытовые заботы начали утомлять своим однообразием, ежедневная рутина стала засасывать и вызывать раздражение. Появилось желание реализовывать себя не только в роли мамы, но и продолжать совершенствоваться в профессии. Захотелось в будущем быть интересной для своего ребенка. Одним словом, мамочка хочет выйти на работу. Как подготовиться к этому самой и как подготовить малыша? В каком возрасте это лучше сделать? Кто и как может помочь молодой маме, решить проблему выхода на работу?
Пришло время, или нет?
Проблема выхода мамы на работу - в определенном значении дилемма. Так или иначе, Вам придется выбирать: между ребенком и работой, между идеальным домом и карьерой. Однако лишь на первый взгляд проблема выбора кажется очевидной. Если же поприсмотреться более внимательно, то в большинстве случаев оказывается, что сокращение количества времени, проведенного с малышом, приводит к улучшению его качества. Мама, которая общается с ребенком в утренние и вечерние часы, а также на выходные, пытается вложить в это общение максимум. Вопрос только в одном, как правильно все организовать.
При наличии понимания со стороны близких, важно правильно распределить домашние обязанности между всеми членами семьи. Не стоит делать культу из идеального домашнего хозяйства, и если выбор стоит между генеральной уборкой и прогулкой всей семьей в парке, лучшее принять решение в интересах прогулки. Не волнуйтесь и не переживайте напрасно, если выход на работу сделать постепенным - через какое-то время все привыкнут к такому положению вещей и к новому ритму жизни.
На вопрос, когда можно выходить на работу, психологи отвечают что в промежуток между 4-тим и 6-тим месяцем, отход мамы будет наименее травматическим для маленького ребенка. Относительно детей более старшего возраста, то общепринятые 1,5-3 года оправданные не только по мнению государства (именно этот возраст обозначен как окончание оплачиваемого и неоплачиваемого отпуска по уходу за ребенком). Из психологической и физиологичной точек зору,1,5-3 годы - тот возраст, когда ребенок взрослеет, становится самостоятельнее и независимой. В полтора года, как правило, ребенок уже может так или иначе объяснить свои желания и потребности, а в три - наученная определенным навыкам ухода за собой. Кроме того, в этом возрасте, общение с однолетками становится необходимым условием ее успешного развития.
Продолжаем кормить
Следующий вопрос, на который стоит ответить, продлите ли Вы кормить малыша грудью?
Если так, то помните, что начинать готовить молоко нужно задолго до выхода мамы на работу. Ведь пока мамы не будет дома, малышу его будет нужно немало. Здоровые дети съедают приблизительно одну порцию в 120-150 граммов каждые 2 часа. Поэтому нужно будет взять за правило сцеживать молоко, например, каждое утро. Дня через три грудь привыкнут к такому режиму и начнут производить каждое утро молока больше.
Есть еще несколько правил:
• Перемешивать молоко, сцеженное из разных молочных желез нельзя;
• Сцеженное молоко сохраняется в морозильной камере при температуре минус 18 - 20 до 4-х месяцев;
• Сцеживать молоко лучше молокоотсасывателем, а собирать его удобно в специальные стерильные пакеты по 120-150 граммов, которые должны добавляться к молокоотсасывателю, или в стерилизованную посуду;
• На каждой порции молока удобно делать запись с числом, когда его заморозили. Это делается для того, чтобы первой пошла та порция, которая первой попала в морозильник.
Важно решить вопрос с кем оставить ребенка во время Вашего отсутствия? Уверены ли Вы в надежности такого человека, в состоянии ли она выполнять Ваши рекомендации, в том числе и из кормления малыш? До решения этой проблемы нужно подойти с особенной старательностью. Выбор няни или сада желаемое начинать, когда малыш еще у Вас в животе. Помочь в этом смогут специальные агентства из подбора персонала для семьи, а также рекомендации других мам.
Выход на работу - не прихоть, а необходимость
Определитесь, на самом ли деле Вы стремитесь выйти на работу или просто устали от ежедневных забот? Возможно Вам просто нужен отдых.
Найдите помощника по хозяйству, подберите погодинну няню, отправьтесь в отпуск или просто пройдитесь по магазинам или посетите салон красоты. Давно доказано, что ничего так не розслаблює женщину, как шопінг и визит к косметологу.
В случае, когда выход на работу - вынуждено мероприятие по преодолению материальных трудностей семьи, постарайтесь тщательным образом взвесить все расходы, которые Вам придется понести. К ним относятся: зарплата няни или оплата услуг детского учреждения, Ваш проезд, к работе и назад (расходы на общественный транспорт или на бензин). Может произойти так, что в итоге Ваши расходы даже превысят доходы. В этом случае стоит задуматься или тщательнее подойти к вопросу выбора вакансии.
Часто рождение ребенка дает маме новые импульсы для развития, она открывает в себе новые таланты и способности. Зарыть их в бездне домашнего хозяйства, тарелок, кастрюль и пеленок, - было бы просто грехом. Вашу «жертву» или вряд ли оценят, а Вы будете себя винить и чувствовать нереализованность. А это отразится не наилучшим образом на семейных отношениях и на общении с ребенком.
Следовательно, если возвращение к профессиональным обязанностям является для вас неотложной потребностью - неважно материальной или духовной - выходя на работу, Вы не должны испытывать чувство вины перед ребенком. Подумайте сами, смогли бы Вы дать малышу больше при постоянных финансовых трудностях или, при навязчивых комплексах нереализованности.
Возможны варианты
Для особенно впечатлительных и заботливых мамочек существуют также альтернативные варианты. Например, работа дома. Спектр профессий, которые предоставляют такую возможность большой. Среди работающих дома мам веб-дизайнери, бухгалтера, переводчики, журналисты, писатели, копірайтери, операторы ПК, диспетчера на телефоне, в'язальниці, няни - список можно продолжать.
Причем некоторыми профессиями можно овладеть, находясь в декретном отпуске. Свободное время можно посвятить изучению иностранного языка, который, возможно, в будущем поможет Вам, заняться переводами. А период прогулок, когда малыш спит в тележке, можно прекрасно соединить с овладением навыками в'язання или вышивание.
Если же Вы поняли, что воспитание детей и ведение домашнего хозяйства - и есть Ваше призвание, и если для этого есть все материальные основания - не размышляйте. Посвятите себя своей семьи. Если Вы чувствуете, что в этом - Ваше высокое назначение, гордитесь своей ролью, выполняйте ее с достоинством и ответственностью, любите своих детей и будьте для них наилучшей в мире мамой. Иначе и быть не может.
Пришло время, или нет?
Проблема выхода мамы на работу - в определенном значении дилемма. Так или иначе, Вам придется выбирать: между ребенком и работой, между идеальным домом и карьерой. Однако лишь на первый взгляд проблема выбора кажется очевидной. Если же поприсмотреться более внимательно, то в большинстве случаев оказывается, что сокращение количества времени, проведенного с малышом, приводит к улучшению его качества. Мама, которая общается с ребенком в утренние и вечерние часы, а также на выходные, пытается вложить в это общение максимум. Вопрос только в одном, как правильно все организовать.
При наличии понимания со стороны близких, важно правильно распределить домашние обязанности между всеми членами семьи. Не стоит делать культу из идеального домашнего хозяйства, и если выбор стоит между генеральной уборкой и прогулкой всей семьей в парке, лучшее принять решение в интересах прогулки. Не волнуйтесь и не переживайте напрасно, если выход на работу сделать постепенным - через какое-то время все привыкнут к такому положению вещей и к новому ритму жизни.
На вопрос, когда можно выходить на работу, психологи отвечают что в промежуток между 4-тим и 6-тим месяцем, отход мамы будет наименее травматическим для маленького ребенка. Относительно детей более старшего возраста, то общепринятые 1,5-3 года оправданные не только по мнению государства (именно этот возраст обозначен как окончание оплачиваемого и неоплачиваемого отпуска по уходу за ребенком). Из психологической и физиологичной точек зору,1,5-3 годы - тот возраст, когда ребенок взрослеет, становится самостоятельнее и независимой. В полтора года, как правило, ребенок уже может так или иначе объяснить свои желания и потребности, а в три - наученная определенным навыкам ухода за собой. Кроме того, в этом возрасте, общение с однолетками становится необходимым условием ее успешного развития.
Продолжаем кормить
Следующий вопрос, на который стоит ответить, продлите ли Вы кормить малыша грудью?
Если так, то помните, что начинать готовить молоко нужно задолго до выхода мамы на работу. Ведь пока мамы не будет дома, малышу его будет нужно немало. Здоровые дети съедают приблизительно одну порцию в 120-150 граммов каждые 2 часа. Поэтому нужно будет взять за правило сцеживать молоко, например, каждое утро. Дня через три грудь привыкнут к такому режиму и начнут производить каждое утро молока больше.
Есть еще несколько правил:
• Перемешивать молоко, сцеженное из разных молочных желез нельзя;
• Сцеженное молоко сохраняется в морозильной камере при температуре минус 18 - 20 до 4-х месяцев;
• Сцеживать молоко лучше молокоотсасывателем, а собирать его удобно в специальные стерильные пакеты по 120-150 граммов, которые должны добавляться к молокоотсасывателю, или в стерилизованную посуду;
• На каждой порции молока удобно делать запись с числом, когда его заморозили. Это делается для того, чтобы первой пошла та порция, которая первой попала в морозильник.
Важно решить вопрос с кем оставить ребенка во время Вашего отсутствия? Уверены ли Вы в надежности такого человека, в состоянии ли она выполнять Ваши рекомендации, в том числе и из кормления малыш? До решения этой проблемы нужно подойти с особенной старательностью. Выбор няни или сада желаемое начинать, когда малыш еще у Вас в животе. Помочь в этом смогут специальные агентства из подбора персонала для семьи, а также рекомендации других мам.
Выход на работу - не прихоть, а необходимость
Определитесь, на самом ли деле Вы стремитесь выйти на работу или просто устали от ежедневных забот? Возможно Вам просто нужен отдых.
Найдите помощника по хозяйству, подберите погодинну няню, отправьтесь в отпуск или просто пройдитесь по магазинам или посетите салон красоты. Давно доказано, что ничего так не розслаблює женщину, как шопінг и визит к косметологу.
В случае, когда выход на работу - вынуждено мероприятие по преодолению материальных трудностей семьи, постарайтесь тщательным образом взвесить все расходы, которые Вам придется понести. К ним относятся: зарплата няни или оплата услуг детского учреждения, Ваш проезд, к работе и назад (расходы на общественный транспорт или на бензин). Может произойти так, что в итоге Ваши расходы даже превысят доходы. В этом случае стоит задуматься или тщательнее подойти к вопросу выбора вакансии.
Часто рождение ребенка дает маме новые импульсы для развития, она открывает в себе новые таланты и способности. Зарыть их в бездне домашнего хозяйства, тарелок, кастрюль и пеленок, - было бы просто грехом. Вашу «жертву» или вряд ли оценят, а Вы будете себя винить и чувствовать нереализованность. А это отразится не наилучшим образом на семейных отношениях и на общении с ребенком.
Следовательно, если возвращение к профессиональным обязанностям является для вас неотложной потребностью - неважно материальной или духовной - выходя на работу, Вы не должны испытывать чувство вины перед ребенком. Подумайте сами, смогли бы Вы дать малышу больше при постоянных финансовых трудностях или, при навязчивых комплексах нереализованности.
Возможны варианты
Для особенно впечатлительных и заботливых мамочек существуют также альтернативные варианты. Например, работа дома. Спектр профессий, которые предоставляют такую возможность большой. Среди работающих дома мам веб-дизайнери, бухгалтера, переводчики, журналисты, писатели, копірайтери, операторы ПК, диспетчера на телефоне, в'язальниці, няни - список можно продолжать.
Причем некоторыми профессиями можно овладеть, находясь в декретном отпуске. Свободное время можно посвятить изучению иностранного языка, который, возможно, в будущем поможет Вам, заняться переводами. А период прогулок, когда малыш спит в тележке, можно прекрасно соединить с овладением навыками в'язання или вышивание.
Если же Вы поняли, что воспитание детей и ведение домашнего хозяйства - и есть Ваше призвание, и если для этого есть все материальные основания - не размышляйте. Посвятите себя своей семьи. Если Вы чувствуете, что в этом - Ваше высокое назначение, гордитесь своей ролью, выполняйте ее с достоинством и ответственностью, любите своих детей и будьте для них наилучшей в мире мамой. Иначе и быть не может.
понедельник, 1 сентября 2008 г.
главные проблемы молодой матери
Слабость, недомогание, усталость. Луну-полтора после родов молодая мама нуждается в досмотре почти так же, как и ее малыш. Главное, чтобы окружающие понимали это. А задание близких - помогать молодой маме не только эмоционально, но и физически. Одной недосыпки хватило бы, чтобы устать до умопомрачения. Но есть еще стирки, домашние обязанности. Конечно, полностью решить эту проблему не прибегнут, но сделать ее менее болезненной - полностью реально.
Во-первых, нужно научиться отличать необходимое от желаемого. Можно к изнеможению кипятить все кряду и проглаживать пеленки с обеих сторон. Но с ребенком ничего не произойдет, если она будет спать в пеленке, которая проглажена с одной стороны.
Во-вторых, невзирая на то что с рождением ребенка семейный бюджет уменьшается, не нужно экономить на разных нововведениях по уходу за малышом. Все эти памперсы, одноразовые пеленки, гигиенические салфетки, очень облегчают жизнь.
И, в-третьих, нужно использовать любую возможность для отдыха и возобновления сил. Если ребенок заснул - не спешите мыть посуду, а поспите тоже. Это будет полезно не только для вас, но и для вашего малыша. Ведь накопленная физическая усталость переходит в психологическую и выражается в раздражении, впечатлительности, слізливості, апатии и плохом настроении.
Депрессия
Молодую женщину, которая только что родила ребенка, охватывают неизвестные ей ранее чувство, потому ее душевное состояние очень нестабильно. Через длительные эмоциональные перенапряжения и психологические травмы у женщины может начаться депрессия. Молодой маме кажется, что будущее не обещает ей никаких радостей, в голову ей приходят только плохие мысли. Женщина теряет ко всему интерес, ее работоспособность резко снижается
Во-первых, нужно научиться отличать необходимое от желаемого. Можно к изнеможению кипятить все кряду и проглаживать пеленки с обеих сторон. Но с ребенком ничего не произойдет, если она будет спать в пеленке, которая проглажена с одной стороны.
Во-вторых, невзирая на то что с рождением ребенка семейный бюджет уменьшается, не нужно экономить на разных нововведениях по уходу за малышом. Все эти памперсы, одноразовые пеленки, гигиенические салфетки, очень облегчают жизнь.
И, в-третьих, нужно использовать любую возможность для отдыха и возобновления сил. Если ребенок заснул - не спешите мыть посуду, а поспите тоже. Это будет полезно не только для вас, но и для вашего малыша. Ведь накопленная физическая усталость переходит в психологическую и выражается в раздражении, впечатлительности, слізливості, апатии и плохом настроении.
Депрессия
Молодую женщину, которая только что родила ребенка, охватывают неизвестные ей ранее чувство, потому ее душевное состояние очень нестабильно. Через длительные эмоциональные перенапряжения и психологические травмы у женщины может начаться депрессия. Молодой маме кажется, что будущее не обещает ей никаких радостей, в голову ей приходят только плохие мысли. Женщина теряет ко всему интерес, ее работоспособность резко снижается
Подписаться на:
Сообщения (Atom)