Действительно, частично это правда. Давайте лишь разберемся, на сколько?
Ребеночек родился. Первые три дня маме лучше выдержать диету в питании (это могут быть любые крупы, светлые овощи и фрукты, лучше в обработанном виде, чернослив, кисломолочные продукты, без добавок).
Следующим этапом (с 4 дня) мама может ввести в свой рацион свеклу, морковь, говядину, нежирную свинину, твердый сыр. Все последние продукты вводим за схемой один продукт - в два дня, то есть сегодня попробовали половинку помидора, взглянули на реакцию малыша (кожа, стул), если все нормально завтра съели уже целый помидор (опять понаблюдали за малышом). На следующий день вводим новый продукт. Таким образом, к двухмесячному возрасту малыша мама уже практически все ест. Однако не стоит злоупотреблять продуктами, которые могут вызывать аллергию (арахис, курица, клубника, малина). Немного осторожнее отнеситесь к цитрусовым и шоколаду (по возможности отложите введение этой їжи до 5-6 месяцев).
Что касается алкоголя и сигарет. Достаточно сложный и неприятный вопрос. Почему? Лично я очень негативно воспринимаю ситуацию, когда кормящая мама пьет и жжет. Но еще худшей является ситуация, когда ради выпивки и сигарет мама отказывается дать ребенку «бесценный дар» - грудное выкармливание. Стоит найти компромисс: если мама не может отказать себе в таком удовлетворении, оптимально это сделать (напр., покурить) сразу же после кормления, когда промежуток до следующего кормления будет наибольшим.
Комментариев нет:
Отправить комментарий